Wellness
Ο φόβος της σύγκρισης με τους άλλους και πώς να αλλάξεις το mentality σου
Αν αναλογιστείς πως οι ζωές όλων στα social media, πλασάρονται με τέτοιο τρόπο ώστε να δείχνουν ιδανικές, δεν είναι παράξενο το πώς το μυαλό σου πέφτει ασυναίσθητα στην παγίδα της σύγκρισης.
Πώς θα μιλήσεις σ’ έναν άντρα για τη σημασία της ψυχικής υγείας
Έχουμε ακούσει, έχουμε διαβάσει και κατά πάσα πιθανότητα γνωρίζουμε κάποιον ή έχουμε κάποιον άντρα στη ζωή μας, του οποίου η ψυχική υγεία ειδικά τα τελευταία χρόνια έχει επηρεαστεί πολύ.
Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή: Όταν μαζί με τις εποχές αλλάζει και η διάθεσή σου
Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή αφορά περισσότερους ανθρώπους απ’ όσους νομίζεις
Άγχος και την Κυριακή; Έτσι θα αντιμετωπίσεις τα Sunday Night Blues
Πάντα αγαπούσα την Παρασκευή. Στο δικό μου μυαλό ήταν η πιο χαλαρή ημέρα της εβδομάδας. Ήταν αρκετά κοντά στο Σαββατοκύριακο και αρκετά μακριά από την Κυριακή και τη Δευτέρα.
