Wellness
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να ζητάς βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι;
Ίσως δεν έμαθες ποτέ τον κατάλληλο τρόπο.
2 life hacks κι ένα κόλπο για να βλέπεις τα πράγματα πιο φωτεινά
Έχεις την ικανότητα να επιλέγεις τις σκέψεις σου. Αυτές είναι υπεύθυνες για την ψυχική μας διάθεση, καθώς και για κάποια από αυτά που διαδραματίζονται στη ζωή μας.
«Γιατί η περίοδός μου είναι τόσο ήπια αυτό το μήνα;»
Πριν ανησυχήσεις, μάθε - Οι αιτίες για μια αλλαγή στον κύκλο σου είναι πολλές και οι περισσότερες εντελώς «αθώες».
Η παρέα μπορεί να μην είναι η λύση στη μοναξιά
Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι οι άνθρωποι που νιώθουν πολύ μόνοι δεν παρηγορούνται απαραίτητα από την παρέα.
Τι είναι ο cycle syncing και ποιες συνταγές μπορείς να αξιοποιήσεις σε κάθε φάση του κύκλου σου
Εστίασε στο τι πρέπει να τρως σε κάθε φάση του κύκλου σου.
