Feb 1, 2023

Wellness

Είναι ωφέλιμο να καταναλώνεις τις ίδιες τροφές κάθε μέρα;
Self, Wellness

Νιώθεις υπνηλία; 6 κοινές τροφές μπορεί να μειώσουν την ενέργεια σου

Εάν «πολεμάς» συχνά με την κούραση, τότε ίσως μπορεί να φταίει αυτό που έχεις στο πιάτο σου.

Tι είναι τα προσαρμογόνα βότανα;
Nutrition, Self, Wellness

Tι είναι τα προσαρμογόνα βότανα;

Μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της αντίστασης του σώματός στο στρες και να προσφέρουν και άλλα οφέλη ανάλογα με τις ιδιότητες του βοτάνου.

Self, Wellness

Σε έχει καταβάλει η κούραση; 8 αλάνθαστοι τρόποι να αισθανθείς άμεσα πιο υγιής

Μπορεί η εξασφάλιση της ευεξίας να σου μοιάζει με μια μακρά, κοπιαστική διαδικασία. Κι όμως, κάνοντας μικρές αλλαγές, μπορείς να πετύχεις αποτελέσματα ακόμη και σε λίγες ώρες.

Self, Wellness

Μήπως αντί για καλή χρονιά να ευχηθούμε μια αργή χρονιά;

Σε έναν κόσμο που όλα τρέχουν με ταχύτητα φωτός, μήπως θα ήταν καλύτερο να κόψουμε ταχύτητα και να απολαύσουμε την κάθε στιγμή;