![6 tips διαλογισμού, για να αποφύγεις το overthinking](https://www.savoirville.gr/wp-content/uploads/2021/04/Screenshot_13.jpg)
Αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που παρα-σκέφτονται τα πράγματα και απλά καταλήγεις να σε καταπίνει το άγχος, τότε σίγουρα χρειάζεσαι στην ζωή σου τον διαλογισμό. Χρειάζεσαι μια μέθοδο αυτοσυγκράτησης και αυτοκαταστολής, προκειμένου να διατηρείς …