6 tips διαλογισμού για να αποφύγεις το overthinking
Αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που παρα-σκέφτονται τα πράγματα και απλά καταλήγεις να σε καταπίνει το άγχος, τότε σίγουρα χρειάζεσαι στην ζωή σου τον διαλογισμό. Χρειάζεσαι μια μέθοδο αυτοσυγκράτησης και αυτοκαταστολής, προκειμένου να διατηρείς …