Jan 24, 2022
Ακόμα και μια βόλτα με το σκυλάκι σου μπορεί να μειώσει το στρες
Life, Pets
Πώς μια βόλτα με τον σκύλο σου μπορεί να μειώσει το στρες
Πόσες φορές έχεις επιστρέψει χαρούμενη από τη βόλτα με το σκυλάκι σου; Υπάρχει λόγος για αυτό. Και έχει να κάνει με το πόσο αγχολυτική είναι αυτή η βόλτα. Αν έχεις κατοικίδιο ή σκοπεύεις να αποκτήσεις, υπάρχουν …
Ψυχική υγεία: 5 τρόποι να την προσεγγίσεις -και να τη διατηρήσεις- φέτος
Self, Wellness
Ψυχική υγεία: 5 τρόποι να την προσεγγίσεις -και να τη διατηρήσεις- φέτος
Αρκετά με τα New Year's Resolutions. Αρκετά με τις τεράστιες λίστες που ανακαλύπτεις κάθε χρόνο πως δεν τις ολοκληρώνεις όπως θα ήθελες. Ίσως ήρθε η στιγμή να προσπαθήσεις διαφορετικά να προσεγγίσεις την καλύτερη ψυχική και …
Μήπως φέτος είναι η χρονιά που θα κάνεις μια (ολική) αλλαγή στην καριέρα σου;
Uncategorized
Μήπως φέτος είναι η χρονιά που θα κάνεις μια (ολική) αλλαγή στην καριέρα σου;
Αναζητάς μια ολική αλλαγή στον τομέα της καριέρας σου; Ψάχνεις τρόπους να το κάνεις αλλά δεν καρποφορούν; Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Αν περιμένεις μια προαγωγή, μία αύξηση στο μισθό σου ή μία ολική …
Πώς θα πετύχεις τον τέλειο ύπνο
Self, Wellness
Πώς θα πετύχεις τον τέλειο ύπνο
Υπάρχει αυτό που λέμε τέλειος ύπνος; Μπορείς να τον πετύχεις; Κι αν ναι, με ποιο τρόπο; Με αυτά τα 8 βήματα σίγουρα θα τα καταφέρεις. Οι ιδιότητες του ύπνου είναι ευεργετικές. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός …
Γιατί είναι τόσο ευεργετικό το να οργανώνεις την κάθε μέρα σου;
Self, Wellness
Γιατί είναι τόσο ευεργετικό το να οργανώνεις την κάθε μέρα σου;
Το να οργανώνεις τη μέρα σου έχει λόγο ύπαρξης. Και έχει άμεση σχέση με την επιτυχία και την αυτοπεποίθηση που νιώθεις κάθε μέρα. Έχεις μόνιμα άγχος για υποχρεώσεις που τρέχουν μέσα στη μέρα; Ακόμη κι όταν …
Στήριξη του ανοσοποιητικού σου how-to με φυσικό τρόπο
Self, Wellness
Στήριξη του ανοσοποιητικού σου: how-to με φυσικό τρόπο
Όσο ο χειμώνας προχωράει και το κρύο γίνεται πιο έντονο, η στήριξη του ανοσοποιητικού αποτελεί μεγαλύτερη ανάγκη. Ποιο είναι το απαραίτητο self-care όμως για να το πετύχεις; Με τον όρο self-care εννοούμε τη φροντίδα του εαυτού …
Πώς θα επαναφέρεις την ισορροπία στην επαγγελματική σου ζωή
Self, Wellness
Μήπως η μη τελειομανής στάση ζωής είναι μία καλή λύση;
Η τελειομανία δεν είναι bonus. Είναι μόνιμος ανταγωνισμός με τον εαυτό μας. Πολλοί μπερδεύουν την παραγωγικότητα, την επιτυχία, την ευτυχία με τον τελειομανή άνθρωπο. Τον άνθρωπο που καταφέρνει τα πάντα, δεν κάνει λάθη και πάντα βρίσκει …
Τρεις τρόποι για να γίνεις η ιέρεια του small talk στο γραφείο
Career & Money, Life
Το να μην προσλάβεις κανέναν μπορεί να είναι καλύτερο από το να προσλάβεις απλά “κάποιον”
Πότε είναι η σωστή στιγμή να προσλάβεις κάποιον; Θα κάνεις τη σωστή επιλογή ή βιάζεσαι να πάρεις την απόφαση; Να σε ενθουσιάσει ένα βιογραφικό ή μία ενδιαφέρουσα συζήτηση στη συνάντηση; Όλες αυτές οι ερωτήσεις που μπορεί …
Υπάρχει τελικά minimum χρόνος να μείνεις σε μία νέα δουλειά;
Career & Money, Life
Υπάρχει τελικά minimum χρόνος να μείνεις σε μία νέα δουλειά;
Έχεις και εσύ απορία αν υπάρχει minimum χρόνος για να μείνεις κάπου; Σε μία νέα δουλειά, χώρο εργασίας και νέους συνεργάτες; Ενώ θα έλεγε κανείς πως δεν υπάρχουν standards στο χρονικό όριο σε μία δουλειά, υπάρχουν. …
Μήπως τελικά τα online μαθήματα έχουν περισσότερα πλεονεκτήματα από τη δια ζώσης εκπαίδευση;
Career & Money, Life
Μήπως τελικά τα online μαθήματα έχουν περισσότερα πλεονεκτήματα από τη δια ζώσης εκπαίδευση;
Σχεδόν όλοι λίγο ή πολύ παρακολούθησαν έστω ένα διαδικτυακό μάθημα στην καραντίνα. Και παρά τις αντιρρήσεις πολλών, τα online μαθήματα έχουν και τα πλεονεκτήματά τους. Η διαδικτυακή επαφή αντικατέστησε άμεσα τη δια ζώσης στην περίοδο του …
Γιατί η καθημερινότητα τελευταία θυμίζει μόνο work, work, work;
Career & Money, Life
Γιατί η καθημερινότητα τελευταία θυμίζει ‘σπίτι δουλειά, δουλειά σπίτι’;
Νιώθεις τελευταία ότι η καθημερινότητά σου έχει μπει στον αυτόματο πιλότο; Ξαφνικά όλα μοιάζουν σαν υποχρέωση και τικ σε λίστες. Αυτή η τάση για παραγωγικότητα σε πιέζει περισσότερο από όσο νομίζεις. Αυτή η ανάγκη να …