Entries by Andriana Argyropoulou

5 αναπάντεχα πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν γυμνάζεσαι

5 αναπάντεχα πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν γυμνάζεσαι

/
Η γυμναστική ωφελεί το σώμα σου σε πολλά επίπεδα.  Ίσως όμως να έχεις παρατηρήσει και μερικές…
Τι να θυμάσαι αν είσαι με κάποιον που έχει δεχθεί απιστία σε προηγούμενη σχέση του

Γιατί οι εξωστρεφείς είναι οι καλύτεροι σύντροφοι

/
Πολλοί συνδέουν τους εξωστρεφείς με άτομα ρηχά, που ζητούν μόνο την προσοχή του άλλου. Κι…
8 wellness πρακτικές που μπορείς να εφαρμόσεις σε 5 λεπτά ή και λιγότερο
Πώς η μια διαφωνία μπορεί να γίνει παραγωγική

Πώς η μια διαφωνία μπορεί να γίνει παραγωγική

/
Η επικοινωνία είναι βασικό κομμάτι σε κάθε κοινωνική ομάδα στην οποία συμμετέχεις. Από…
Μπορεί το τσάι matcha να αντικαταστήσει τον καφέ σου;

Μπορεί το τσάι matcha να αντικαταστήσει τον καφέ σου;

/
Το τσάι matcha αποτελεί τάση για όσους αγαπούν το πράσινο τσάι. Ακόμη όμως και αν είσαι coffee lover,…
Υπάρχουν 7 υγιή όρια που θα σε βοηθήσουν να προστατεύσεις την ευεξία σου Υπάρχουν 7 υγιή όρια που θα σε βοηθήσουν να προστατεύσεις την ευεξία σου

Υπάρχουν 7 υγιή όρια που θα σε βοηθήσουν να προστατεύσεις την ευεξία σου

/
Η χρονιά αυτή ήταν διαφορετική. Κυρίως επειδή οι βασικοί τομείς της ευεξίας σου διαταράχθηκαν…
5 συνήθειες που θα κάνουν τον ύπνο σου ευκολότερο

5 συνήθειες που θα κάνουν τον ύπνο σου ευκολότερο

Τα βράδια που έχεις αϋπνία

/
Ο ύπνος έχει ψυχοσωματικά οφέλη. Βλέπεις τη διαφορά πάνω σου όταν δεν καταφέρνεις να κοιμηθείς…
Γιατί ο σκύλος σου δεν ενδιαφέρεται για την περιποίηση του όσο εσύ

Γιατί ο σκύλος σου δεν ενδιαφέρεται για την περιποίηση του όσο εσύ

/
Όσο και αν θέλεις να ασχολείσαι με την περιποίηση του σκύλου σου, το dog grooming δεν ενδιαφέρει…
Μείωσε το άγχος με 10 εύκολους τρόπους

Μείωσε το άγχος με 10 εύκολους τρόπους

/
Δουλειά. Lockdown. Αρνητικές σκέψεις. Όλα αυτά είναι μερικές αιτίες που σου δημιουργούν καθημερινά…
Tι είναι τελικά το closure και γιατί το αποζητάς σε κάθε σου σχέση;

Tι είναι τελικά το closure και γιατί το αποζητάς σε κάθε σου σχέση;

/
Βρίσκεις τον εαυτό σου με μία αίσθηση ανικανοποίητου στο τέλος κάποιας σχέσης; Νιώθεις πως…
Πόσο κακό είναι να τρως τα νύχια σου τελικά;

Πόσο κακό είναι να τρως τα νύχια σου τελικά;

/
Η ονυχοφαγία είναι μία "κακή" συνήθεια που όμως μπορεί να κοπεί. Ο λόγος ξεκινά από το ότι…
Τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σου όταν σταματάς να βγαίνεις έξω

Τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σου όταν σταματάς να βγαίνεις έξω

/
Η περίοδος αυτή είναι κρίσιμη τόσο για την ψυχική όσο και τη σωματική υγεία σου. Έχεις αναρωτηθεί…