Sep 22, 2021
Ποια σκέψη σε αγχώνει κάθε πρωί που ξυπνάς, με βάση το ζώδιό σου
Self, Sex & Relationships
Γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να ζητήσουν συγνώμη;
Φαντάζομαι υπάρχουν στιγμές στη ζωή σου που θα έχεις έρθει σε αντιπαράθεση με κάποιους ανθρώπους, οι οποίοι ενώ έκαναν πράγματα για τα οποία θα έπρεπε να ζητήσουν συγγνώμη.. δεν ζήτησαν ποτέ. Σίγουρα θα προσπάθησες ξανά …
Οι τρεις κυριότερες αιτίες που προκαλούν κρίση σε μια σχέση
Self, Wellness
Ενσυναίσθηση πρέπει να δείχνεις πρώτα σε εσένα
Η ενσυναίσθηση είναι μια συναισθηματική κατάσταση στην οποία όταν καταφέρνουμε να βρεθούμε είμαστε ικανοί να ταυτιζόμαστε με την ψυχική κατάσταση του άλλου, να κατανοούμε τη συμπεριφορά και τα κίνητρά του. Ενσυναίσθηση έχουμε όταν μπορούμε να βλέπουμε …
8 φορές που ο χωρισμός σου ήταν πιο σοβαρός από ότι νόμιζες
Self, Sex & Relationships
Τελικά πρέπει να νιώθεις άβολα που είσαι single;
Όλοι έχουν διαφορετικά “ θέλω ”, διαφορετικές προτεραιότητες, διαφορετικές ανάγκες, όνειρα. Δεν ταιριάζουμε με όλους. Υπάρχουν άνθρωποι για τους οποίους είναι σημαντικό να έχουν το χώρο τους, να είναι μόνο για τον εαυτό τους, για …
Self, Wellness
Τι αφορά η τοξική θετικότητα και πώς μπορείς να την αποφύγεις
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια τάση για μια μόνιμα θετική στάση απέναντι στη ζωή. Αυτό είναι πολύ καλό όμως παράλληλα και “επικίνδυνο”. Υπάρχει μια λεπτή γραμμή που μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε περισσότερο άσχημα …
Self, Wellness
Η αναβλητικότητα είναι κάτι παραπάνω από το “Δεν θέλω να το κάνω”
Σίγουρα θα έχεις πιάσει τον εαυτό σου να λέει “θα το κάνω μετά”, “έχω χρόνο θα το τελειώσω αργότερα” και άλλες παρόμοιες φράσεις. Θα έχεις αναβάλει για αργότερα πράγματα τα οποία δεν ήθελες να ολοκληρώσεις …
Δοκίμασε αυτό αν προσπαθείς και δεν καταφέρεις να συγχωρέσεις κάποιον
Self, Sex & Relationships
Δοκίμασε αυτό αν προσπαθείς και δεν καταφέρνεις να συγχωρέσεις κάποιον
Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας πονέσαμε από τη συμπεριφορά κάποιου. Και σίγουρα υπάρχουν στιγμές που όταν σκεφτόμαστε αυτό το άτομο κατακλυζόμαστε από  αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα. Ο συναισθηματικός πόνος όμως μας αποτρέπει από το …
10 ιδέες να φροντίσεις τον εαυτό σου που δεν θα σου κοστίσουν τίποτα
Self, Wellness
3 τρόποι να διακόψεις τις ενοχλητικές συνήθειες που επηρεάζουν τη διάθεσή σου
Σίγουρα στην καθημερινότητά σου υπάρχουν συνήθειες που έχεις υιοθετήσει, οι οποίες είναι προς όφελός σου και σε βοηθάνε να πετύχεις τους προσωπικούς στόχους και όνειρά σου. Από την άλλη φαντάζομαι θα έχεις πιάσει τον εαυτό …
Ανακάλυψε τον βαθύτερο εαυτό σου
Self, Wellness
Ανακάλυψε τον βαθύτερο εαυτό σου
Όσο περνάνε τα χρόνια συνειδητοποιώ όλο και περισσότερο πως αυτό που με κάνει ευτυχισμένη είναι να βλέπω γύρω μου ανθρώπους χαρούμενους, ήρεμους, να αγαπάνε και να αποδέχονται τον εαυτό τους, να εξελίσσονται. Να νιώθουν και …
6 σημάδια που αποδεικνύουν ότι τα social media σου προκαλούν άγχος
Life, Self, Sex & Relationships
Μελέτη επιβεβαιώνει τον συσχετισμό μεταξύ του scrolling και των συναισθημάτων μας
Ποιο είναι το τελευταίο πράγμα που κάνεις πριν κοιμηθείς; Σκέφτεσαι τι έκανες όλη μέρα; Κάνεις διαλογισμό; Φτιάχνεις το πρόγραμμα της επόμενης μέρας; Ή μήπως σκρολλάρεις στα social media; Ο αριθμός των ανθρώπων που το τελευταίο που …
Κάποιες από τις συμβουλές των γονιών μας είχαν τα αντίθετα αποτελέσματα από εκείνα που θα ήθελαν οι ίδιοι
Life, Self, Sex & Relationships
Κάποιες από τις συμβουλές των γονιών μας είχαν αντίθετο αποτέλεσμα από εκείνο που θα ήθελαν
Σίγουρα οι γονείς μας ήθελαν να μας δουν ευτυχισμένους. Να μας προστατέψουν, να μας βοηθήσουν να μην κάνουμε λάθη που έκαναν οι ίδιοι, να πετύχουμε, να μην μας δουν να πληγωνόμαστε. Από αγάπη και ενδιαφέρον …