Entries by Athanasia Vidali

5 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο γραφείο αντί να σκρολάρεις στο Instagram

5 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο γραφείο αντί να σκρολάρεις στο Instagram

Το λες και fitness break

/
Μπορεί μία συνηθισμένη ημέρα στο γραφείο να περιέχει πολλή δουλειά και κούραση, αλλά πάντοτε…
Τα 8 πιο απαραίτητα αντικείμενα που πρέπει να έχει η τσάντα γυμναστηρίου σου

Τα 8 πιο απαραίτητα αντικείμενα που πρέπει να έχει η τσάντα γυμναστηρίου σου

/
Καλώς ή κακώς, η πίεση της καθημερινότητας και το άγχος να προλάβεις να κάνεις ο,τι πρέπει…
Αυτός είναι ο ιδανικότερος τρόπος απολέπισης σύμφωνα με τον τύπο επιδερμίδας σου

Αυτός είναι ο ιδανικότερος τρόπος απολέπισης σύμφωνα με τον τύπο επιδερμίδας σου

/
Η απολέπιση προσώπου είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στην skincare ρουτίνα σου. Η διαδικασία…
8 χτενίσματα για γυναίκες που αγχώνονται

8 χτενίσματα για γυναίκες που αγχώνονται

/
Θυμάσαι τα πρωινά που χτυπάει το ξυπνητήρι κι εσύ πατάς αναβολή σκεπτόμενη όλα εκείνα που…
6 συνήθειες που δεν περίμενες ότι προκαλούν ερεθισμό στα μάτια

6 συνήθειες που δεν περίμενες ότι προκαλούν ερεθισμό στα μάτια

/
Σου παρουσιάζουμε κάποιες καθημερινές συνήθειες που μπορεί να ευθύνονται για εκείνο τον…
29 πράγματα που θα καταλάβεις μόνο αν συγκατοικείς με γάτα

29 πράγματα που θα καταλάβεις μόνο αν συγκατοικείς με γάτα

/
Μόνο κάποιος που συγκατοικεί με μια γάτα, μπορεί να καταλάβει τα 29 facts που ακολουθούν! 1. Γίνονται…
Αυτό είναι το χειρότερο είδος υδατανθράκων για τον μεταβολισμό

Αυτό είναι το χειρότερο είδος υδατανθράκων για τον μεταβολισμό

/
Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ή μάλλον θέλουμε να πιστεύουμε, πως οι υδατάνθρακες…
Τρεις στάσεις της yoga με τις οποίες θα νιώσεις σαν να έχεις μόλις κάνει μασάζ

Τρεις στάσεις της yoga με τις οποίες θα νιώσεις σαν να έχεις μόλις κάνει μασάζ

/
Ο Beth Cooke, εκπαιδευτής yoga στη Νέα Υόρκη και συνιδρυτής του Well + Good Retreat, σε δηλώσεις του στο Well…
33 λόγοι για τους οποίους αξίζει να πας διακοπές τον Σεπτέμβριο

33 λόγοι για τους οποίους αξίζει να πας διακοπές τον Σεπτέμβριο

/
Ο Σεπτέμβριος είναι από τους ιδανικότερους μήνες για διακοπές και χαλάρωση και μπορούμε…
4 σκληρές αλήθειες για το πώς το κάπνισμα επηρεάζει τον ύπνο σου

4 σκληρές αλήθειες για το πώς το κάπνισμα επηρεάζει τον ύπνο σου

/
Τα προβλήματα που προκαλεί το κάπνισμα είναι γνωστά. Ωστόσο, αυτό που δεν γνωρίζαμε είναι…
Τελικά αξίζει να προσπαθήσεις ή καλύτερα να χωρίσεις όσο είναι καιρός;

Τελικά αξίζει να προσπαθήσεις ή καλύτερα να χωρίσεις όσο είναι καιρός;

/
Ο χωρισμός είναι ένα από τα πιο δύσκολα και πιο επώδυνα στάδια μίας ερωτικής σχέσης. Ειδικά…
Τι μπορεί να σε χαλαρώσει πριν τον ύπνο σύμφωνα με το ζώδιο σου

Τι μπορεί να σε χαλαρώσει πριν τον ύπνο σύμφωνα με το ζώδιο σου

/
Η κουραστική και πιεστική καθημερινότητα έχει άμεσο αντίκτυπο στη ρουτίνα του ύπνου μας.…