Self
Πώς το αλκοόλ επηρεάζει την υγεία του εντέρου και με ποιο τρόπο εντερικό μικροβίωμά μπορεί να ανακουφίσει το hangover
Το αλκοόλ μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην πέψη και στα βακτήρια του εντέρου.
Πως ο φόβος της απώλειας του ελέγχου μπορεί να ενισχύσει το άγχος σου – και τι να κάνεις για αυτό
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ο φόβος της απώλειας του ελέγχου μπορεί να φανερώνει μια σειρά από αγχώδεις διαταραχές που δεν έχεις εντοπίσει.
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: πώς να την εντοπίσεις και ο ρόλος της ψυχοθεραπείας
Οι κύριοι τύποι της OCD, οι εμμονές και οι καταναγκασμοί.
Ειδικός μάς απάντησε στις 8 πιο συχνές ερωτήσεις για την ψυχική υγεία
Η Μαρία Φούντα, σύμβουλος ψυχικής υγείας, με μεταπτυχιακές σπουδές στην «Κλινική Ψυχολογία» επιχειρεί να βάλει σε τάξη τις πιο συχνές ανησυχίες μας για θέματα ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη, το άγχος, η επιλόχεια κατάθλιψη, οι κρίσεις πανικού και άλλα.
Μαγνήσιο: Γιατί είναι τόσο σημαντικό για την υγεία σου;
Στην πραγματικότητα, εμπλέκεται σε περισσότερες από 600 αντιδράσεις στο σώμα.
