Jul 13, 2025

Self

Self, Wellness

Sleep Syncing: Η νέα προσέγγιση στον ύπνο που προσαρμόζεται στο lifestyle σου

Η ενσωμάτωση του Sleep Syncing στη ζωή σου μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου και την καθημερινή σου ευεξία.

Πώς να διατηρήσεις μια φιλία όταν εσύ και η φίλη σου είστε σε εντελώς διαφορετικές φάσεις ζωής
Self, Sex & Relationships

Μήπως έγινες κι εσύ ένας “fringe friend”;

Ήσασταν κάποτε πολύ κοντά – αλλά τώρα;

Self, Sex & Relationships

Σεξουαλική ασυμβατότητα: Όταν τα σενάρια σας διαφέρουν…αρκετά

Πριν τρομάξεις, να σου πω πως δεν σημαίνει ότι η σχέση είναι καταδικασμένη. Σημαίνει απλώς ότι οι επιθυμίες, οι ανάγκες ή οι ρυθμοί σας στο σεξ δεν ταιριάζουν απόλυτα.

Self, Wellness

Your Eatspiration: τι γίνεται όταν το φαγητό καλύπτει το συναισθηματικό κενό;

Good news: Κάθε ψυχοφθόρα κατάσταση, όπως η συναισθηματική υπερφαγία, έχει τον τρόπο να αντιμετωπιστεί. Πώς μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου;