Feb 8, 2023

Self

Self, Wellness

Γιατί τα ρολόγια πρέπει να «σταματήσουν» στη χειμερινή ώρα 

Τους κινδύνους υγείας που απορρέουν από το γύρισμα των ρολογιών στη θερινή ώρα επισημαίνουν για μία ακόμη φορά οι ειδικοί, με αφορμή την έναρξη της χειμερινής ώρας.

6 λόγοι -που δεν αφορούν τη σωματική σου υγεία- για να κάνεις γυμναστική τον χειμώνα
Fitness, Self

6 λόγοι -που δεν αφορούν τη σωματική σου υγεία- για να κάνεις γυμναστική τον χειμώνα

Εκτός από τα γνωστά οφέλη η γυμναστική βοηθάει στη βελτίωση της διάθεσης και την αύξηση της ενέργειας.

Υποθυρεοειδισμός, αύξηση βάρους και διατροφή για υγιή θυρεοειδή
Nutrition, Self, Wellness

Υποθυρεοειδισμός, αύξηση βάρους και διατροφή για υγιή θυρεοειδή

Προκαλεί τελικά ο υποθυρεοειδισμός τόσο μεγάλη αύξηση βάρους όσο νομίζουμε; Και επίσης, υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να ρυθμίσουν τη λειτουργία του αδένα μας καλύτερα από τα άλλα;

Self, Sex & Relationships

Κλασικά λάθη του πρώτου ραντεβού που μπορεί να σου κοστίσουν ένα δεύτερο

Βγήκατε πρώτο ραντεβού και σου έκανε ghosting; Τι κάνεις λάθος