Dec 5, 2021

Self

Self, Wellness

Ο φόβος της σύγκρισης με τους άλλους και πώς να αλλάξεις το mentality σου

Αν αναλογιστείς πως οι ζωές όλων στα social media, πλασάρονται με τέτοιο τρόπο ώστε να δείχνουν ιδανικές, δεν είναι παράξενο το πώς το μυαλό σου πέφτει ασυναίσθητα στην παγίδα της σύγκρισης.

Fitness, Self

Μία αποτυχία στην προπόνησή σου μπορεί να είναι ακριβώς το κίνητρο που χρειάζεσαι

Κάθε φορά που βιώνουμε μια αποτυχία στην προπόνησή μας, στην πραγματικότητα χτίζουμε την ικανότητά μας να αντιμετωπίζουμε άλλα εμπόδια, να μαθαίνουμε από την κριτική και να επιμένουμε στις αντιξοότητες.

Self, Sex & Relationships

Τα πράγματα που θα ήθελα να ξέρω (και θέλω να ξέρεις κι εσύ) για το σεξ στην εγκυμοσύνη

Πολλές μέλλουσες μαμάδες έχουν απορίες για το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μαζί με πολλούς φόβους που το συνοδεύουν.