Mar 5, 2024

Self

Self, Wellness

Ο χρόνος με τον εαυτό σου είναι η πιο βασική μορφή αυτοφροντίδας

Ο ατομικός χρόνος κάθε άλλο παρά εγωιστικός είναι. Στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητος και καθοριστικός για την ψυχική σου υγεία. Πώς θα τον εξασφαλίσεις, όμως, σε έναν κόσμο που διαρκώς τρέχει;

5 τροφές με λιγότερες από 50 θερμίδες που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου
Nutrition, Self

Πώς η υγιεινή διατροφή μπορεί να γίνει τρόπος ζωής με απλούς τρόπους

Σε αντίθεση με ό,τι μπορεί να πιστεύεις, η υγιεινή διατροφή δεν είναι ούτε περιοριστική, ούτε δύσκολη.

Τα 3 ζώδια που σκέφτονται υπερβολικά και υπεραναλύουν τα πάντα
Self, Sex & Relationships

“Σε αφήνω γιατί είσαι ευτυχισμένη” και άλλα παράδοξα

Το "σε αφήνω για να είσαι ευτυχισμένη" δεν είναι μάστιγα. Είναι μια τάση που δεν έγινε ποτέ τάση.

Self, Sex & Relationships

Ασυμφωνία χαρακτήρων: Μύθος ή πραγματικότητα;

Τι σημαίνει άραγε αυτή η φράση; Κρύβει αλήθεια ή μήπως απλά μια δικαιολογία για να πάψουμε να προσπαθούμε;