Apr 27, 2024

Self

Fitness, Self
BY Vicky Nikolaou

5 ασκήσεις γλουτών, για δύναμη και σύσφιξη

Είναι απλές, δε χρειάζονται εξοπλισμό και μπορείς να τις κάνεις στο σπίτι

Self, Wellness

Η «not –new resolution list» είναι ένας καλός λόγος για να ξεκινήσει το 2023 χωρίς άγχος

Self, Wellness

Βρες έναν άνθρωπο να σε συμπληρώνει, όχι να σε ολοκληρώνει

Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου έτσι όπως είναι και βρες τον άνθρωπο που θα σε αγαπήσει με τον ίδιο τρόπο. Υπάρχει. Μη συμβιβαστείς με τίποτα λιγότερο

Self, Wellness

Χριστουγεννιάτικη κατάθλιψη: Πώς να αντιμετωπίσεις τη μελαγχολία των γιορτών

Τα Χριστούγεννα δεν είναι για όλους μια φωτεινή περίοδος. Δες τι πρέπει να κάνεις για να αντιμετωπίσεις τη θλίψη των γιορτών.

Self, Wellness

Screen time goals: Έτσι θα απολαύσεις την offline καθημερινότητα

LATEST

Γίνεται να λαμβάνεις υπερβολική ποσότητα μελατονίνης;

BY Eleni Sotirakou

Μπορείς κανείς να αυξήσει τη συναισθηματική του νοημοσύνη;

BY Vicky Nikolaou

8 tips για να απολαύσεις τις γιορτές χωρίς διατροφικές στερήσεις

BY Labrina Doulgeri

Γιατί βρίσκουμε γοητευτικούς εκείνους που καταλαβαίνουν τα μαθηματικά;

BY Vicky Nikolaou

Είναι ο καφές ωφέλιμος για την υγεία των οστών;

BY Christina - Maria Fonti