Oct 12, 2024

Self

17 πράγματα που καλό είναι να αποφεύγεις όταν έχεις περίοδο
Self, Wellness

Εσύ τι ξέρεις για την προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή;

Πιθανότατα δε την έχεις ακούσει ποτέ – Κι όμως μπορεί να σου λύσει πολλές απορίες για όσα βιώνεις στην περίοδό σου

Fitness, Self

10 ρεαλιστικοί στόχοι γυμναστικής, όπως τους προτείνουν οι fitness coaches

Αν ένα εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής σου φαίνεται βουνό, ξεκίνα από μικρούς, επιτεύξιμους στόχους

Self, Wellness

Η γκρίνια δεν έλυσε ποτέ κανένα πρόβλημα

Γι' αυτό σταμάτα τη και ξόδεψε την πολύτιμη ενέργειά σου στην αναζήτηση λύσεων σε όσα σε απασχολούν