Sep 28, 2023

Self

Self, Wellness

5 οφέλη της cardio γυμναστικής που δεν σχετίζονται με τη ζυγαριά

Γιατί το ζητούμενο με τις προπονήσεις δεν είναι πάντα η εξωτερική μας εικόνα αλλά το πως αισθανόμαστε.

Self, Sex & Relationships

Η παγίδα του «μακάρι οι άνθρωποι να ήταν διαφορετικοί»

Άραγε, θα ήθελες κάποιος να σκέφτεται έτσι για σένα;

Σου έχει τύχει να βρίσκεσαι σε μία έντονη διαφωνία -ενώ είσαι τρομερά νευριασμέν@- και να σε πιάσουν τα κλάματα;
Self, Sex & Relationships

Ο λόγος που κλαίμε κατά τη διάρκεια μίας έντονης διαφωνίας δεν είναι τόσο κακός όσο πιστεύεις

Σου έχει τύχει να βρίσκεσαι σε μία έντονη διαφωνία -ενώ είσαι τρομερά νευριασμέν@- και να σε πιάσουν τα κλάματα;

Self, Wellness

Νιώθεις εξάντληση; Μπορεί να φταίει η αισθητηριακή υπερφόρτωση

Τι είναι η αισθητηριακή υπερφόρτωση και πώς επιδεινώνει την κούρασή σου; Μάθε περισσότερο γι' αυτό το παράξενο φαινόμενο, αλλά και πώς θα το αντιμετωπίσεις

Fitness, Self

Wall Pilates – η νέα τάση γυμναστικής που απογειώνεται στο #FitTok

Το Wall Pilates, μια τάση γυμναστικής που απογειώνεται στο TikTok, είναι ακριβώς αυτό που λέει και το όνομά του: Pilates σε τοίχο.