Jan 20, 2025

Self

Solo ύπνος: Μπορεί να γίνει ο ύπνος γίνει καλύτερος αν σταματήσεις να μοιράζεσαι το κρεβάτι σου;
Self, Wellness

6 σημάδια ότι δεν κοιμάσαι καλά

Ακόμη κι αν αφιερώνεις 7-8 ώρες στον ύπνο - όσες έχεις ανάγκη πραγματικά - ενδέχεται η ποιότητα του να μην είναι καλή.

Nutrition, Self

Πως η φυτική πρωτεΐνη, προστατεύει τον πλανήτη μας;

H κατανάλωση ζωικής πρωτεΐνης έχει τεράστιες συνέπειες για την υγεία σου αλλά και για τον πλανήτη.

Self, Sex & Relationships

Η απλή ερώτηση που πρέπει να κάνεις στ@ σύντροφό σου όταν χρειάζεται υποστήριξη

Υπάρχουν εκείνοι, οι οποίοι όταν δεν είναι καλά, προτιμούν την ησυχία μακριά από όλους και όλα, ενώ άλλοι θέλουν μια αγκαλιά από τον άνθρωπό τους, ζεστασιά και φροντίδα.

Self, Sex & Relationships

Πώς να καταλάβεις πότε είναι ώρα να αφήσεις πίσω σου μια φιλία

Δεν είναι όλες οι φιλίες φτιαγμένες για να κρατήσουν για πάντα.