Self
10 συνήθειες που πρέπει να σταματήσεις για να βρεις την καλύτερη εκδοχή της φόρμας σου
Ανεξάρτητα από το τι σήμαινε παλιά, ως φόρμα θα θέλαμε να το επαναπροσδιορίσουμε ως τον πιο υγιή εαυτό σου.
5 πράγματα που θα βρεις μόνο όταν σταματήσεις να τα ψάχνεις
Κάποια πράγματα τα βρίσκεις τυχαία ή μάλλον σε βρίσκουν αυτά. Όσο εσύ απλά... ζεις.
Γιατί είναι σημαντικό να ξέρεις πότε πρέπει να ζητάς συγνώμη και πότε όχι
Έχεις νιώσει ποτέ ότι η συγνώμη κρέμεται στην άκρη των χειλιών σου και πολλές φορές την χρησιμοποιείς αδιάκριτα, για να διαφύγεις από άβολες καταστάσεις;
Δίαιτα Επαναφοράς Μεταβολισμού: Όλα όσα θέλεις να γνωρίζεις πριν την δοκιμάσεις
Η δίαιτα μεταβολικής επαναφοράς ισχυρίζεται ότι αυξάνει τον μεταβολισμό σου ανάλογα τα τρόφιμα που καταναλώνεις.
Tι χρειάζεται να γνωρίζεις για τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά, σύμφωνα με τον γαστρεντερολόγο
Η καθημερινή λήψη προβιοτικών έχει γίνει για πολλούς η λύση για να διατηρήσουν ή να "χτίσουν" ένα υγιές έντερο.
