May 29, 2024

Self

Self, Wellness

Πρωινή υπνηλία: τρόποι να την αντιμετωπίσεις κατά τη διάρκεια του χειμώνα 

Το να σηκωθείς από το κρεβάτι είναι δύσκολο οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, πόσο μάλλον όταν έξω είναι σκοτεινά και κρύα.

Θέτοντας τα όρια σου 5 κοινά λάθη που κάνεις και πώς να τα αποφύγεις
Self, Sex & Relationships

Εάν δεν κατάφερες να θέσεις τα όριά σου το 2023, φέτος είναι η χρονιά σου

Τα όρια ήταν πάντα σημαντικά, αλλά, καθώς κλείνουμε άλλη μια χρονιά μέσα στην πανδημία, έχουν γίνει ακόμη πιο ζωτικά για την καθημερινότητά μας.

Beauty, Wellness

Έτσι θα περιποιηθείς το δέρμα σου μετά από ένα hangover

Ήπιες λίγο παραπάνω, ας μην φαίνεται και στην επιδερμίδα σου.

Self, Wellness

Μήπως αναζητάς την ευτυχία σε λάθος πράγματα;

Πώς βλάπτει τους ανθρώπους η παρερμηνεία της ευτυχίας;

Self, Wellness

Ημέρες χωρίς δεσμεύσεις: Σε τι θα σε βοηθήσει αυτό;

Οι ημέρες χωρίς δεσμεύσεις είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται: ημέρες που δεν περιλαμβάνουν ραντεβού, προγραμματισμένες συναντήσεις με φίλους ή άλλες υποχρεώσεις.