Self
Ποιος είναι τελικά ο νικητής του debate “ζωικό ή φυτικό γάλα”;
Πότε να προτιμήσεις ένα φυτικό γάλα;
Εσύ τι ξέρεις για την προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή;
Πιθανότατα δε την έχεις ακούσει ποτέ – Κι όμως μπορεί να σου λύσει πολλές απορίες για όσα βιώνεις στην περίοδό σου
10 ρεαλιστικοί στόχοι γυμναστικής, όπως τους προτείνουν οι fitness coaches
Αν ένα εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής σου φαίνεται βουνό, ξεκίνα από μικρούς, επιτεύξιμους στόχους
Η γκρίνια δεν έλυσε ποτέ κανένα πρόβλημα
Γι' αυτό σταμάτα τη και ξόδεψε την πολύτιμη ενέργειά σου στην αναζήτηση λύσεων σε όσα σε απασχολούν
Εσύ γνωρίζεις ότι τα γονίδια σου καθορίζουν τη διατροφή σου;
Αν υπάρχει κάτι που έχουν αποδείξει οι τελευταίες δεκαετίες διατροφικής έρευνας, είναι ότι δεν υπάρχει δίαιτα που να ταιριάζει σε όλους.