Feb 8, 2023

Self

Self, Wellness

Πως να τρως υγιεινά ακόμα και τις ημέρες που δεν προλαβαίνεις να μαγειρέψεις

Μία υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι τέλεια, αρκεί να είναι αρκετά καλή τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.

Dating Matter Τι είναι τα #beigeflags γιατί πρέπει να τα έχεις υπόψιν
Self, Sex & Relationships

Dating Matter: Τι είναι τα #beigeflags;

Κάνοντας scroll down στα dating apps πλέον μοιάζει με τη Μέρα της Μαρμότας, αφού βλέπεις το ίδιο ξανά και ξανά.

Μήπως αγχώνεσαι περισσότερο όταν προσπαθείς να ηρεμήσεις;
Self, Wellness

Μήπως αγχώνεσαι περισσότερο όταν προσπαθείς να ηρεμήσεις;

Το δύσκολο και απαιτητικό πρόγραμμα που έχουμε λίγο πολύ όλοι μας κρατάει σε μια εγρήγορση και ένα συνεχόμενο άγχος.

Self, Wellness

5 τρόποι να ενισχύσεις ανοσοποιητικό σου σύστημα

Δεν υπάρχει κάποιο χάπι ή συμπλήρωμα που μπορεί να το κάνει.