Jun 23, 2025

Self

Self, Wellness

Το password manifestation ίσως είναι η μικρή αλλαγή που μπορεί να φέρει μεγάλες αλλαγές στη ζωή μας

Ανακάλυψε πώς η νέα τάση από το TikTok μπορεί να γίνει το πιο ισχυρό εργαλείο θετικής σκέψης και αυτοεπιβεβαίωσης στην καθημερινότητά σου.

Self, Wellness

Χρωματοθεραπεία στο…ντουλάπι σου: Τι λέει το skincare σου για σένα

Τι χρώμα έχει το skincare που επιλέγεις και τι λέει αυτό για τον χαρακτήρα σου;

Nutrition, Self

Πέφτεις κι εσύ στην παγίδα του “θα το κάψω στο γυμναστήριο”;

Γνωρίζεις όμως πόση ώρα θα πρέπει να γυμναστείς ώστε να κάψεις εκείνα τα pancakes με πραλίνα;

Nutrition, Self

Eat this first: Πως η σειρά που καταναλώνεις το γεύμα σου έχει σημασία

Η σειρά που καταναλώνεις το γεύμα σου ή αλλιώς η αλληλουχία φαγητού (food sequencing), έχει σημασία.