Self
Μήπως η ψυχή σου είναι πιο κουρασμένη από το σώμα σου;
Η συναισθηματική εξάντληση είναι πραγματική και είναι πολύ πιο δύσκολο να την αντιληφθείς.
Ο πόνος που (δεν ήξερες ότι) σου προκαλεί το στρες
Ενημερώσου για τη σχέση μεταξύ στρες και οσφυαλγίας και μάθε τι μπορείς να κάνεις, αλλά και πώς να προστατευθείς μελλοντικά
Είναι ΟΚ αν τα βράδια δεν καταφέρνεις να κοιμηθείς χωρίς ένα μικρό φωτάκι;
Η νυκτοφοβία δεν αφορά μόνο τα παιδιά, αλλά ούτε και τους ''μη θαρραλέους'' ενήλικες
Επανασύνδεση με πρώην; Κι όμως μπορεί να λειτουργήσει, αλλά υπό προϋποθέσεις
Δεν αρκεί φυσικά να το έχετε πάρει απόφαση και οι δύο να δώσετε στη σχέση σας ακόμα μία ευκαιρία, το πιο βασικό είναι να έχετε αποφασίσει και οι δύο να δουλέψετε πάνω στα θέματα που έκαναν τη σχέση να μη ‘’λειτουργήσει’’ την πρώτη φορά.
6 tips από μία διαιτολόγο για να επαναφέρεις το βάρος σου εύκολα
Αν είσαι έτοιμη/ος να μπεις ξανά σε ένα πρόγραμμα ισορροπημένης διατροφής και συστηματικής άσκησης, υπάρχουν μερικά tips που θα σε βοηθήσουν να το πετύχεις χωρίς κόπο.
