Self
Τρεις βασικοί ένοχοι για τον πόνο στο ισχίο και πώς θα τον αντιμετωπίσεις
Αν αντιμετωπίζεις ενοχλήσεις στο ισχίο, σου έχω κακά και καλά νέα: Τα κακά νέα είναι πιθανότατα φταίνε οι καθημερινές σου συνήθειες. Τα καλά είναι ότι μπορείς να τις αλλάξεις
Η φράση που μπορεί να σε γλιτώσει από όλο το drama στα ερωτικά σου
Ωραίες οι πεταλούδες, αλλά έχουν ένα θέμα. Δεν έχουν κριτήρια και τα στάνταρ τους δεν είναι ακριβώς στον Θεό.
Πώς να μειώσεις τη φλεγμονή μέσα από 6 καθημερινές συνήθειες
Εύκολες πρακτικές που θα σε βοηθήσουν να αποτοξινώσεις το σώμα σου από τα ανεπιθύμητα επίπεδα φλεγμονής
Τι σημαίνει να έχεις το mentality του «Weekend Warrior» στη γυμναστική σου;
Για πολλούς ανθρώπους, η καλύτερη στιγμή για να ασκηθούν είναι το Σαββατοκύριακο, (εξού και το weekend warriors).
Αν χρησιμοποιείς ένα λάδι για όλα τα φαγητά, ξανασκέψου το
Υπάρχει κάποιο είδος λαδιού που είναι πιο κατάλληλο από τα άλλα.
