Feb 8, 2023

Self

Self, Wellness

Ξυπνάς στη μέση της νύχτας από το άγχος σου;

Με αυτούς τους τρόπους θα ξανακοιμηθείς εύκολα

Self, Sex & Relationships

6 λόγοι για τους οποίους το μυαλό μας γυρνάει στις παλιές αγάπες

«Η ψυχή μπορεί να χρειαστεί χρόνια για να επεξεργαστεί, να κατανοήσει και να θεραπευτεί από έναν χωρισμό»

Self, Wellness

Λες ψέματα στον ψυχολόγο; Μάθε γιατί συμβαίνει αυτό

Για να λειτουργήσει η ψυχοθεραπεία, πρέπει να θεμελιωθεί μια σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου - Μάθε τι σε εμποδίζει να είσαι απολύτως ειλικρινής

Self, Wellness

Αρκούν τελικά οι 5 ώρες ύπνου; 25ετής έρευνα σου δίνει την απάντηση

Σίγουρα όμως θα γνωρίζεις (και ίσως να είσαι και εσύ ένας από αυτούς) κάποια άτομα που ισχυρίζονται ότι μένουν παραγωγικοί ακόμα και με πολύ λιγότερο ύπνο.

Self, Sex & Relationships

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της συνεξάρτησης και της ύπαρξης υγιών συναισθηματικών αναγκών;

Μήπως βρίσκεις τον εαυτό σου συνεχώς να παραγκωνίζει τα θέλω του για να είναι καλά ο περίγυρος του, και πιο συχνά @ σύντροφός του;