Oct 4, 2024

Self

Self, Sex & Relationships

Όταν τα χρήματα γίνονται ο εχθρός της σχέσης

Υπάρχει λύση σε αυτή τη μορφή σύγκρουσης; Οι ειδικοί απαντούν

Nutrition, Self

Eat this first: Πως η σειρά που καταναλώνεις το γεύμα σου έχει σημασία

Η σειρά που καταναλώνεις το γεύμα σου ή αλλιώς η αλληλουχία φαγητού (food sequencing), έχει σημασία.

Self, Wellness

Εσύ ξέρεις πόσο σημαντική είναι η «βιταμίνη του ήλιου» για την υγεία σου;

Μάθε πώς θα διασφαλίζεις τις απαραίτητες ποσότητες για τον οργανισμό σου όλο το χρόνο

Nutrition, Self

Γιατί είναι σημαντική η διατροφή σου, τις ώρες που εργάζεσαι;

Για εσένα που περνάς το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας καθισμένη σε ένα γραφείο, χωρίς σωματική δραστηριότητα εκτός από το να σηκωθείς για ένα ποτήρι νερό, η κούραση στις 6 μ.μ. που νιώθεις είναι πολύ λογική.

Self, Sex & Relationships

Τι σημαίνει non-binary; Κατανόηση της ταυτότητας φύλου, αντωνυμίες και άλλα

Ένας οδηγός για την ταυτότητα φύλου και την κατάλληλη γλώσσα που πρέπει να χρησιμοποιείται.