Self
Χριστουγεννιάτικα τραπέζια: Γιατί σου προκαλούν τόσο διατροφικό άγχος τελικά;
Γιατί δεν νιώθεις άνετα να απολαύσεις όλα όσα υπάρχουν πάνω στο γιορτινό τραπέζι;
Πώς να είσαι κοινωνικά ενεργός στις γιορτές χωρίς να κινδυνεύεις από burnout
Φρόντισε την κοινωνική σου μπαταρία, γίνε expert στο small talk και ζήσε την περίοδο των γιορτών στο έπακρο.
5 τρόποι με τους οποίους η ευγένεια κάνει καλό στην ευεξία μας
Η ευγένεια είναι αυτονόητη αλλά υπάρχουν πέντε ακόμα λόγοι που η καλοσύνη μας κάνει καλό.
10 ανθυγιεινά σνακ που μπορεί να πιστεύεις ότι σε ωφελούν
Ενώ όλα τα τρόφιμα μπορούν να χωρέσουν σε μια καλά ισορροπημένη διατροφή, ορισμένα σνακ δεν είναι τόσο υγιεινά όσο φαίνονται.
