Mar 19, 2024

Self

Fitness, Self

Η προπόνηση ”της τεμπέλας” είναι η γυμναστική που θα λατρέψεις

Μερικές ασκήσεις γίνονται ακόμη και χωρίς να σηκωθείς από το κρεβάτι

Γιατί το να εκφράζεις τα δύσκολα συναισθήματα σου σε κάνει να αισθάνεσαι τόσο άβολα;
Self, Sex & Relationships

Γιατί το να εκφράζεις τα δύσκολα συναισθήματα σου σε κάνει να αισθάνεσαι τόσο άβολα;

«Να στείλω εκείνο το μήνυμα ή όχι;»: Πόσες φορές τριγυρνάει αυτή η σκέψη στο μυαλό σου; Αισθάνεσαι ότι έχεις την ευθύνη για το πώς νιώθουν οι άλλοι;

Nutrition, Self, Wellness

Πώς σχετίζονται οι ορμόνες με τη λειτουργία του γαστρεντερικού;

Για τον άξονα που συνδέει το έντερο με τον εγκέφαλο έχουμε ακούσει. Πόσα γνωρίζουμε όμως για τη σύνδεση του εντέρου με το ορμονικό ισοζύγιο;