Jul 20, 2024

Self

Self, Sex & Relationships

Η σημασία της καλοσύνης σε μια σχέση

Η καθαρή και ειλικρινής άνεση με ένα άλλο άτομο είναι μια τόσο θερμή εκδήλωση εμπιστοσύνης, αλλά μπορεί επίσης να έχει ως αποτέλεσμα την έλλειψη ευγένειας. Χωρίς αυτό να σημαίνει πως γίνεται εσκεμμένα. Αλλά μπορεί να συμβεί.

Μύθοι και αλήθειες για την κυτταρίτιδα και την αντιμετώπιση της
Nutrition, Self

Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Θέκλα Γκιώνη προτείνει τους τρόπους να καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα

Με τον όρο "κυτταρίτιδα" αναφερόμαστε στην εναπόθεση λίπους και νερού ανάμεσα στο δέρμα και στην ακριβώς από κάτω στοιβάδα.

Koτόπουλο με λαχανικά και κουρκουμά
Nutrition, Self

Καλοκαιρινά λαχανικά: Πόσα γνωρίζεις για τη θρεπτική τους αξία;

Πες ναι σε όλες τις πολύχρωμες σαλάτες που περιέχουν ποικιλία λαχανικών.

Fitness, Self

Πριν στραφείς στην άσκηση και την πιο υγιεινή διατροφή ρώτα τον εαυτό σου “γιατί” θες να το κάνεις

Σημασία δεν έχει μόνο το τι κάνεις για την υγεία σου, αλλά κυρίως γιατί το κάνεις.

Beauty, Self

Το γλυκολικό οξύ που περιέχουν τα προϊόντα απολέπισης μπορεί να φροντίσει αποτελεσματικά τις ξηρές φτέρνες

Κι όμως το απολεπιστικό προσώπου σου κάνει και για τις πατούσες σου. Μάθε πώς.