Dec 2, 2021

Self

Self, Wellness

Το binge watching μιας σειράς μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον εγκέφαλό σου

Στη μάχη μεταξύ ύπνου και «ενός ακόμη επεισοδίου» να γιατί πρέπει να επιλέξεις τον ύπνο.

Parenting 101 Οι 7 συμβουλές που θέλουν οι ειδικοί να ξέρεις
Self, Wellness

Parenting 101: Οι 7 συμβουλές που θέλουν οι ειδικοί να θυμάσαι

Οι συμβουλές που οι ειδικοί προτείνουν να θυμάσαι είναι τα θεμέλια για να χτίσεις την καλύτερη δυνατή σχέση με το παιδί σου αλλά και με τον εαυτό σου.

Self, Sex & Relationships

Τα 5 πιο αποτελεσματικά πράγματα για να κάνεις μετά από έναν καυγά ώστε να ηρεμήσεις

Οι τσακωμοί οδηγούνται από το πάθος και συχνά από μια παρεξήγηση. Μπορούμε να τους αποφύγουμε επικοινωνώντας, αλλά μερικές φορές συμβαίνουν για άλλους λόγους, όπως το άγχος.

Self, Sex & Relationships

Ένα viral tweet επισημαίνει τις πιο δυσδιάκριτες τοξικές συμπεριφορές

Φαίνεται πως τα κοινωνικά δίκτυα εξελίσσονται μαζί με την ανθρώπινη συμπεριφορά και μπορούν ως ένα σημείο να γίνουν βοηθητικά, σύμφωνα με πρόσφατη ανάρτηση από την ιδρυτή και ψυχολόγο της Lafiya Health, Shomi Williams.

Nutrition, Self

Τα αυγά σε airfryer δεν είναι γεύμα, είναι εμπειρία

Αν στοχεύεις σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής θα ξέρεις ήδη πως το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και πως δεν πρέπει να το παραλείπεις.