Self
Ο φόβος της σύγκρισης με τους άλλους και πώς να αλλάξεις το mentality σου
Αν αναλογιστείς πως οι ζωές όλων στα social media, πλασάρονται με τέτοιο τρόπο ώστε να δείχνουν ιδανικές, δεν είναι παράξενο το πώς το μυαλό σου πέφτει ασυναίσθητα στην παγίδα της σύγκρισης.
Μία αποτυχία στην προπόνησή σου μπορεί να είναι ακριβώς το κίνητρο που χρειάζεσαι
Κάθε φορά που βιώνουμε μια αποτυχία στην προπόνησή μας, στην πραγματικότητα χτίζουμε την ικανότητά μας να αντιμετωπίζουμε άλλα εμπόδια, να μαθαίνουμε από την κριτική και να επιμένουμε στις αντιξοότητες.
Τα πράγματα που θα ήθελα να ξέρω (και θέλω να ξέρεις κι εσύ) για το σεξ στην εγκυμοσύνη
Πολλές μέλλουσες μαμάδες έχουν απορίες για το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μαζί με πολλούς φόβους που το συνοδεύουν.
Πώς θα μιλήσεις σ’ έναν άντρα για τη σημασία της ψυχικής υγείας
Έχουμε ακούσει, έχουμε διαβάσει και κατά πάσα πιθανότητα γνωρίζουμε κάποιον ή έχουμε κάποιον άντρα στη ζωή μας, του οποίου η ψυχική υγεία ειδικά τα τελευταία χρόνια έχει επηρεαστεί πολύ.
