Mar 19, 2024

Self

Self, Wellness

Γιατί ξυπνάς μέσα στη νύχτα και 5 τρόποι για να σε ξαναπάρει ο ύπνος

Ξυπνάς κατά τη διάρκεια της νύχτας και δυσκολεύεσαι να ξανακοιμηθείς;

Solo ύπνος: Μπορεί να γίνει ο ύπνος γίνει καλύτερος αν σταματήσεις να μοιράζεσαι το κρεβάτι σου;
Self, Wellness

Ο ευεργετικός ύπνος είναι αυτός πριν τα μεσάνυχτα

Και όπως η Σταχτοπούτα έτσι κι εσύ θα πρέπει να κοιμάσαι πριν πιάσουν μεσάνυχτα, αν θες να έχεις έναν ευεργετικό ύπνο

Η σχέση της αφυδάτωσης με το καλοκαιρινό σου φούσκωμα είναι πιο στενή απότι φαντάζεσαι
Fitness, Nutrition, Self

Η σχέση της αφυδάτωσης με το καλοκαιρινό σου φούσκωμα είναι πιο στενή απ’ ότι φαντάζεσαι

Πώς συνδέεται το φούσκωμα της κοιλιάς σου με την αφυδάτωση και το καλοκαίρι.

Fitness, Self

Η γυμναστική της Kendall Jenner που μπορείς να κάνεις κι εσύ

Η Kendall Jenner κάνει γυμναστική κι εσύ το ίδιο. Ταυτίσου λοιπόν.

Fitness, Self

Αγάπησε κι εσύ τα hip dips σου

Τα hip dips είναι η τελευταία τάση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να ντρέπεσαι για το σώμα σου. Εσύ απλά αγάπησέ τα.