Oct 21, 2024

Self

Self, Wellness

Κοιμάσαι με την τηλεόραση ανοιχτή; Μάθε γιατί πρέπει να κόψεις αμέσως αυτή τη συνήθεια

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι πρόκειται για μια βλαβερή συνήθεια, που κοστίζει ακριβά στην υγεία σου.

Self, Wellness

Μπορεί τελικά να νικηθεί η αναβλητικότητα;

Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι επιβλαβής, παρόλα αυτά τη στιγμή που αφήνουμε κάτι για την επόμενη ημέρα δεν σκεφτόμαστε τις επιπτώσεις.

Self, Wellness

Είσαι πολύ αισιόδοξ@ για το μέλλον; Κάνε μία παύση, λέει η ειδικός

H ανάγκη να είμαστε και να νιώθουμε καλά και να οργανώσουμε το μέλλον μας μπορεί άθελά μας να μας κρατήσει μακριά από την ευτυχία και τις χαρούμενες στιγμές του τώρα.

Self, Sex & Relationships

Πώς να δώσεις τέλος σε μια σχέση πριν γίνει τοξική

Κάθε σχέση μοιράζεται αγάπη και έντονα συναισθήματα. Όταν, όμως, δεν λειτουργεί, ξέρεις πως έχει έρθει η ώρα χωρίσεις