Jul 26, 2024

Self

Απόφυγε αυτές τις τροφές για να βελτιώσεις τον ύπνο σου
Nutrition, Self

Ποια είναι η κυριότερη διαφορά μεταξύ τροφικής αλλεργίας και δυσανεξίας; Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις

Οι όροι «αλλεργία» και «δυσανεξία» αναφέρονται και οι δύο στην αντίδραση του σώματος σε μια ξένη ουσία, ωστόσο, οι τροφικές αλλεργίες και οι τροφικές δυσανεξίες δεν είναι το ίδιο.

Self, Wellness

Ποια ήταν η τελευταία φορά που ρώτησες τον εαυτό σου τι κάνει;

Αν το καλοσκεφτείς, προσέχεις τους άλλους περισσότερο από τον πιο σημαντικό σου σύμμαχο στη ζωή: Τον ίδιο σου τον εαυτό

Self, Sex & Relationships

Μήπως τα screenshots καταστρέφουν τις σχέσεις;

Αναμφισβήτητα, κάνοντας τόσο εύκολη την ανάρτηση ενός screenshot, αφαιρείς ένα μεγάλο μέρος της διαδικασίας λήψης αποφάσεων για εσένα.

Self, Wellness

Επαναπροσδιορίζοντας την έννοια του «αρκετά»

Κάπου ανάμεσα στο «ο ουρανός είναι το όριο» και στον σύγχρονο τρόπο ζωής, που απαιτεί διαρκώς περισσότερα, χάσαμε το πραγματικό νόημα της ζωής