May 14, 2022

Self

Self, Wellness

Μήπως αμελείς τον πιο σημαντικό σύμμαχό σου πριν την άσκηση;

Είναι αυτή η ολιγόλεπτη συνήθεια πριν την προπόνησή σου που δεν είναι απλά ωφέλιμη αλλά κάνει πραγματικά τη διαφορά στη ρουτίνα των ασκήσεων σου.

Self, Sex & Relationships

We were on a break: Όταν το διάλειμμα σε μία σχέση είναι όντως διάλλειμα και όχι χωρισμός

Πριν αποφασιστεί το διάλειμμα, είναι σημαντικό να έχετε μια ανοιχτή συζήτηση με τον σύντροφό σου. Οι σχέσεις είναι από τη φύση τους συνεργατικές, αυτό σημαίνει ότι η απόφαση για το διάλειμμα πρέπει να είναι αμοιβαία.

Self, Wellness

Ο φωτισμός του σπιτιού σου επηρεάζει άμεσα τα επίπεδα του άγχους σου

Το φως δεν δημιουργεί απλώς οπτικά εφέ (εικόνα, σχήμα, ένταση, αντίληψη, αντίθεση κ.λπ.) έχει επίσης βιολογικές και ψυχολογικές επιπτώσεις που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και την ευημερία των ανθρώπων.

Self, Sex & Relationships

Η πολυσυντροφικότητα, οι ανοιχτές ελεύθερες σχέσεις και πώς να βρεις ασφάλεια στο άγνωστο

Η πολυσυντροφικότητα (polyamory) αναφέρεται συγκεκριμένα σε άτομα που έχουν πολλές ρομαντικές σχέσεις ταυτόχρονα. Γι' αυτό και συχνά παρερμηνεύεται με την εξαπάτηση στις μονογαμικές σχέσεις.