Self
11 πράγματα που δεν χρειάζεται να αποδείξεις σε κανέναν
Ένα μεγάλο μέρος των προβλημάτων μας, πηγάζει από την ανησυχία μας για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς και για το πώς θα παρουσιάζουμε τον εαυτό μας προκειμένου να αποκομίσουμε θετικά σχόλια.
Δεν μπορείς να χάσεις βάρος όσο κι αν προσπαθείς;
Ξεκινάς την καινούρια σου διατροφή και την τηρείς 100%, παράλληλα κάνεις συστηματικά άσκηση, και πάλι τα αποτελέσματα δεν είναι αυτά που περίμενες. Γιατί συμβαίνει αυτό;
Απιστία: Αλλάζει περιεχόμενο ανάλογα με τη γενιά;
Μια πρόσφατη έρευνα ανέδειξε ότι κάθε γενιά αντιλαμβάνεται διαφορετικά το τι συνιστά απιστία, δίνοντας ενδιαφέροντα συμπεράσματα
Γιατί τον χειμώνα αυξάνεται το βάρος σου; Πως μπορείς να το διαχειριστείς;
Μπορεί να αποφευχθεί η χειμερινή αύξηση βάρους; - η ειδικός απαντά
Πώς να γράψεις την to-do list σου για να καταφέρεις να ολοκληρώσεις όλες σου τις υποχρεώσεις
Τα tips που θα κάνουν τις μέρες σου ευκολότερες.
