Jul 22, 2024

Self

Self, Wellness

Ξέρεις γιατί ο ήλιος μας κουράζει τόσο;

Η μερική ηλιοφάνεια έχει σίγουρα τα οφέλη της, αλλά ο πολύς χρόνος στον ήλιο μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε εντελώς εξουθενωμένοι.

Ζευγάρια του κλασσικού Hollywood που δεν ήξερες ότι υπήρχαν
Life, Self, Sex & Relationships

Βρήκαμε τα 4 πράγματα που κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Τα περισσότερα πράγματα σε αυτή τη ζωή χρειάζονται ένα μαγικό χεράκι ή για να το θέσω πιο ανθρώπινα, μικρές αλλά σημαντικές κινήσεις που θα τα κάνουν να γίνουν καλύτερα.

Είναι ο παγωμένος καφές με αβοκάντο ο πιο εύκολος -και νόστιμος- τρόπος για να ενισχύσεις την πρωινή σου ενέργεια;
Nutrition, Self

9 φρούτα που μπορούν να σε βοηθήσουν να πετύχεις τους πρωτεϊνικούς σου στόχους

Η περιεκτικότητα των φρούτων σε πρωτεΐνη σπάνια ανεβαίνει πάνω από το 1% του συνολικού βάρους, αλλά ορισμένα φρούτα είναι υψηλότερα σε πρωτεΐνη από άλλα.

Self, Wellness

Να γιατί πρέπει να αρχίσεις να καταγράφεις τα όνειρά σου

Πόσες φορές σου έχει συμβεί να ξυπνάς με ένα αρνητικό συναίσθημα λόγω κάποιου εφιάλτη, τον οποίο δεν μπορείς να θυμηθείς;

Self, Sex & Relationships, Wellness

Η επιστήμη πίσω από την ανθρώπινη επαφή και την αγκαλιά

Ελπίζω να μη νόμισες ποτέ ότι είμαστε νησιά μέσα σε θάλασσα, που δεν έχουν ανάγκη κανέναν άλλο για να επιβιώσουν.