Self
Φοβάσαι κι εσύ να οδηγήσεις; Πώς να ξεπεράσεις το άγχος της οδήγησης, σύμφωνα με την ειδικό
Στο μυαλό ενός αγχώδη οδηγού παίζουν αμέτρητα σενάρια -από το χάσει τον δρόμο ή να προκαλέσει κάποιο ατύχημα μέχρι να του κορνάρουν οι ανυπόμονοι οδηγοί που τον ακολουθούν.
12 tips για να χαλαρώσεις ένα απόγευμα στο σπίτι
Η απαιτητική καθημερινότητα που έχουμε εξαντλεί το σώμα και το μυαλό για αυτό και είναι καλό, να έχουμε στο πρόγραμμα μας μια μέρα, κατά προτίμηση την Κυριακή, και να την αφιερώνουμε στο self- care.
Γιατί κάποιοι δεν έχουν κολλήσει ακόμα Covid- 19;
Η πλειοψηφία των ανθρώπων έχουν διαγνωστεί θετικοί τουλάχιστον μια φορά, ενώ πολλοί έχουν υπάρξει θετικοί περισσότερες φορές αλλά υπάρχουν και αυτοί που δεν κόλλησαν ποτέ.
Υπάρχει πιο υγιής τρόπος να δούμε το σωματικό λίπος;
Για βέλτιστη υγεία, κάποιες ποσότητες λίπους στο σώμα είναι αναγκαίες. Φτάνει η ποσότητα και κυρίως η θέση του στο σώμα να είναι οι κατάλληλες.
