Mar 19, 2024

Self

Self, Wellness

Πώς να ξεπεράσεις το φόβο και να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία

Οι φόβοι που σε αποτρέπουν δεν έχουν στ' αλήθεια βάση. Το ψυχολογικό ταξίδι, δεν έχει σχεδόν ποτέ σχέση με πάγιες και τρομερές διαγνώσεις.

11 υπνοδωμάτια που θα σε εμπνεύσουν για ένα καλό ξεκαθάρισμα
Self, Wellness

5 εβδομάδες και 31 στόχοι για να φτάσεις στο Καλοκαίρι με νέα οπτική για τη ζωή

Σε αυτό το ταξίδι, θα ερευνήσουμε τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να ανανεώσουμε και να ενδυναμώσουμε τη ζωή μας σε κάθε επίπεδο.

Self, Wellness

Νιώθεις συνεχώς κούραση; Γιατί δεν πρέπει να την αγνοήσεις

Δεν πρέπει απλά να δεχόμαστε τη συνεχή εξάντληση. Επιτρέποντας στη συνεχή κούραση, μήπως χάνουμε τα σημάδια ότι κάτι πάει πολύ λάθος;

Self, Sex & Relationships

Το άλλο σου μισό μπορεί να κρύβεται στο Tinder

Ειδικά εάν ανήκεις σε ένα από τρία πολύ συγκεκριμένα ζώδια

Self, Wellness

Καλή η εμμονή της Gen Z με τον ύπνο στις 9, αλλά μήπως είναι λίγο ουτοπική;

Όλοι θα θέλαμε περισσότερα λεπτά ύπνου καθημερινά - Πόσο εφικτό είναι, όμως, να τα έχουμε σε έναν κόσμο που τρέχει; Μήπως η Gen Z ζητάει πολλά;