Self
Γιατί βρίσκουμε γοητευτικούς εκείνους που καταλαβαίνουν τα μαθηματικά;
Μια τέτοια ενδιαφέρουσα ικανότητα δείχνει ευφυΐα, ευστροφία και αποτελεσματικότητα. Μας ιντριγκάρει και μας δημιουργεί ασφάλεια ότι έχουμε να κάνουμε με κάποιον που ξέρει πώς να λύνει τα προβλήματα
Μάθε γιατί πρέπει να κάνεις τις διατάσεις αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς σου
Μήπως οι ώμοι γέρνουν μπροστά και η πλάτη σου καμπουριάζει; Είμαι σίγουρη ότι άρχισες ήδη να ανασηκώνεσαι. Νιώθεις το σώμα σου ταλαιπωρημένο.
O κανόνας των 5 δευτερολέπτων για να καταπολεμήσεις την αναβλητικότητα
Μία τεχνική που διακόπτει τον κύκλο της υπερβολικής σκέψης και των δικαιολογιών, δίνοντάς σου τη δυνατότητα να ξεπεράσεις την αδράνεια.
Η υγεία του εντέρου μας είναι πιο σημαντική από όσο νομίζουμε
Είναι γνωστό σήμερα πως η δυσβίωση του εντέρου συνδέεται με την εμφάνιση ασθενειών εξαιτίας της ενώ άλλα είναι εξαιρετικά σημαντικά για το ανοσοποιητικό σύστημα, την καρδιά, το σωματικό βάρος και πολλές άλλες πτυχές της υγείας.
6 tips διαλογισμού για να αποφύγεις το overthinking
Εδώ μπορείς να βρεις μερικές συμβουλές που ίσως σε βοηθήσουν.
