Self
Μελαγχολείς στα γενέθλιά σου; Υπάρχει τρόπος να το αλλάξεις
"Μία μέρα σαν τα γενέθλια, είναι μία καλή αφορμή για ανασκόπηση. Η οπτική παραμένει προσωπική μας επιλογή", σχολιάζει η σύμβουλος ψυχικής υγείας, Μαρία Φούντα.
Τα 5 κορυφαία μπαχαρικά που πρέπει να καταναλώνεις για καλύτερη υγεία, σύμφωνα με τους διατροφολόγους
Τα μπαχαρικά μπορούν να προσθέσουν απίστευτη γεύση, χρώμα, ποικιλία και άρωμα στα πιάτα σου, αλλά είναι επίσης γεμάτα με ισχυρές ενώσεις που έχουν απίστευτα οφέλη για την υγεία.
Η μόδα του «Rizz» και ο φόβος ότι ξυπνά το «τέρας» της τοξικής αρρενωπότητας
Έχει κατακλύσει το TikTok και έχει «γεννήσει» ειδικούς, που δίνουν σε νεαρά αγόρια συμβουλές φλερτ, επισημαίνοντας ότι πρέπει να επιμένουν - Τι κινδύνους εγκυμονεί η «αθώα» μόδα του rizz;
Γιατί πρέπει να δοκιμάσεις τις ασκήσεις Kegel
Είναι απλές και μπορούν να γίνουν όποτε και όπου θελήσεις, χαρίζοντας σημαντικά οφέλη - Μάθε πώς θα κάνεις τις ασκήσεις Kegel και τι μπορούν να σου προσφέρουν
