Feb 4, 2023

Self

Self, Sex & Relationships

Το λάθος που κάνουν οι ταινίες με σκηνές πάθους και σεξ

Η κατανόηση των προσδοκιών που βάζεις (συνειδητά ή όχι) στον εαυτό σου, στον σύντροφό σου και στη σεξουαλική σου ζωή, σε βοηθά να επιλέξεις και να επιλέξετε μαζί ως ζευγάρι, πως θέλετε να είναι η σεξουαλική σας ζωή στην πραγματικότητα.

Self, Wellness

Η Bella Hadid απενοχοποίησε το στίγμα για την ψυχική υγεία κάνοντας τον εαυτό της παράδειγμα

Το διάσημο μοντέλο απέδειξε πως κατά βάθος η αλήθεια είναι πολύ διαφορετική και η ιδανική –για κάποιους-  ζωή της ίσως δεν είναι και τόσο ιδανική.

Πως θα γίνεις ο σωστός «καθρέφτης» για τις συμπεριφορές του παιδιού σου
Self, Wellness

Πώς θα γίνεις ο σωστός «καθρέφτης» για τις συμπεριφορές του παιδιού σου

Το να είσαι γονιός απαιτεί από εσένα να μαθαίνεις μαζί με το παιδί σου, να εξελίσσεσαι μαζί με εκείνο και να θέλεις να γίνεσαι όχι μόνο καλύτερος γονιός, αλλά και άνθρωπος.

Self, Wellness

Οι καλύτερες πηγές φυτικών ινών για να βάλεις στη διατροφή σου

Τελικά ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη φυτικών ινών;