Self
Μπορεί η περίοδός σου να επηρεάζει την άσκηση και την απόδοσή σου;
Κουράζεσαι πολύ εύκολα, δεν έχεις αντοχή και ίσως είσαι και πιο επιρρεπής σε τραυματισμούς.
Για να ξεπεράσεις έναν χωρισμό το βασικό είναι να σταματήσεις να κατηγορείς τον εαυτό σου γι’ αυτόν
Κανείς δεν λέει πως ένας χωρισμός είναι εύκολος.
Πώς να κάνεις διακοπές χωρίς να φύγεις από το σπίτι σου
Μιας και όλα μάθαμε να τα κάνουμε από το σπίτι.
