Self
Πού πρέπει να εστιάζουμε τελικά περισσότερο, στις θερμίδες ή στη θρεπτική αξία;
Τι πληροφορίες δίνουν οι θερμίδες και σε τι βαθμό είναι επαρκούν για να καθορίσουν το κατά πόσο ένα τρόφιμο ή μια διατροφή μας ωφελεί;
Το φαινόμενο της “χειμερίας νάρκης” και γιατί σου συμβαίνει
Όταν νιώθεις την ανάγκη να βυθιστείς στο στρώμα σου και να μείνεις εκεί για πάντα.
Η αυτοφροντίδα είναι το κλειδί για μια ισορροπημένη σχέση
Πως η αυτοφροντίδα θα σε βοηθήσει να κρατήσεις στέρεη τη σχέση σου.
Τρία μαθήματα αυτοπεποίθησης που μας δίδαξε η Rihanna
Υπάρχουν φορές που θέλουμε έναν άνθρωπο, όπως τη Rihanna, να μας θυμίσει πως "δεν είναι πάντα ρεαλιστικό ούτε υγιές να είμαστε νούμερο μηδέν".
