Apr 18, 2024

Self

Self, Wellness

Υπάρχει μετεμμηνορρυσιακό σύνδρομο; Και τι ακριβώς είναι;

Το μετεμμηνορρυσιακό σύνδρομο είναι ένα μόνο παράδειγμα έννοιας που αξίζει να διερευνηθεί περαιτέρω μιας και δεν αποτελεί σπάνιο φαινόμενο για αρκετές γυναίκες.

Self, Wellness

Όταν τίποτα δε μοιάζει σωστό, αλλά δεν ξέρεις τι πάει λάθος

Ίσως οι απαντήσεις κρύβονται σε μικρά, αφανή τραύματα

5 συνήθειες που σαμποτάρουν το αδυνάτισμα σου
Self, Wellness

5 συνήθειες που σαμποτάρουν το αδυνάτισμα σου

Σίγουρα θα έχεις αναρωτηθεί πολλές φορές τι κάνεις λάθος και ενώ προσπαθείς να χάσεις βάρος τελικά δεν τα καταφέρνεις.

Self, Wellness

Εάν σε δυσκολεύουν οι αργές, βαθιές αναπνοές του διαλογισμού, σκέψου να αναπνέεις απλά «μαλακά»

Η βαθιά αναπνοή παρέχει πολλά οφέλη. Είναι εδώ και χρόνια αποδεδειγμένο.

Self, Wellness

7 πράγματα που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει για την περίοδο της

Kράμπες, σοβαρές αλλαγές στη διάθεση, ανεξήγητος πόνος, αιμορραγία, ενθουσιασμός για την είσοδο στην εφηβεία.