Jun 18, 2024

Self

Nutrition, Self

6 tips από μία διαιτολόγο για να επαναφέρεις το βάρος σου εύκολα

Αν είσαι έτοιμη/ος να μπεις ξανά σε ένα πρόγραμμα ισορροπημένης διατροφής και συστηματικής άσκησης, υπάρχουν μερικά tips που θα σε βοηθήσουν να το πετύχεις χωρίς κόπο.

Beauty, Self, Style, Wellness

3 βήματα για ένα απολαυστικό και αποτελεσματικό ποδόλουτρο

Το καλοκαίρι πλησιάζει: tips και προϊόντα για προστασία από τα ανοιχτά παπούτσια.

Self, Wellness

Τι οφέλη έχει το edamame για την υγεία;

Εκτός από θρεπτικό, το edamame είναι νόστιμο και ευέλικτο και μπορείς να το απολαύσεις σε πιάτα όπως σαλάτες, σούπες και μπολ με ρύζι.

Self, Wellness

3 τρόποι να αποκομίσεις οφέλη από τα όνειρά σου

Δεν είναι ότι ονειρευόμαστε λάθος. Είναι ότι θα μπορούσαμε να ονειρευόμαστε καλύτερα.