Dec 4, 2021

Self

Self, Sex & Relationships

Το me-time είναι η βασική προϋπόθεση για ένα υγιές we-time και 4 τρόποι για να το καταφέρεις

Φτάσαμε ως εδώ γιατί οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε καθήκον και ευθύνη απέναντι στο ταίρι μας να είμαστε συνεχώς διαθέσιμοι.

Καρκίνος του Μαστού Μύθοι και αλήθειες
Self, Wellness

“Η χρήση αποσμητικού μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του μαστού” κι άλλοι διαχρονικοί μύθοι μπαίνουν στη σωστή διάσταση από τον ειδικό

Επικοινωνήσαμε με τον Ιωάννη Ν. Ρέλλια MD, MSc Μαιευτήρα-Γυναικολόγο-Χειρουργό Μαστού, ο οποίος με τις απαντήσεις του «φώτισε» τα θολά σημεία που είχαμε γύρω από το ζήτημα του καρκίνου του μαστού

Πώς να επανέλθεις μετά από μία τοξική σχέση
Self, Sex & Relationships

Πώς να επανέλθεις μετά από μία τοξική σχέση

Ο δρόμος για να ξαναβρείς τον εαυτό σου δεν είναι εύκολος, όμως κάθε μέρα είναι κι ένα βήμα παρακάτω. Φτάνει να το κάνεις κάθε μέρα. Κι ας είναι μόνο ένα!

Self, Sex & Relationships

Το «deflection» μπορεί να σου έχει συμβεί και ίσως δεν το κατάλαβες ποτέ

Με την τακτική του «deflection» ο/η σύντροφός σου, στρέφει την προσοχή σου μακριά από τη συμπεριφορά του και τελικά σε κάνει να αμφισβητείς τα δικά σου συναισθήματα.

Nutrition, Self

Κάνε την αποτοξίνωση υγιεινό τρόπο ζωής κι όχι λύση ανάγκης

Η αποτοξίνωση είναι στην ουσία κάποιες μικρές διατροφικές παρεμβάσεις οι οποίες γίνονται με σκοπό την αποβολή των τοξινών από το σώμα.