Jun 7, 2023

Self

Self, Wellness

Θέλεις να ενισχύσεις την κοινωνική σου ζωή; Πήγαινε για ύπνο

Όσο παράδοξο κι αν μοιάζει, κρύβει μια μεγάλη αλήθεια: Όσοι δεν κοιμούνται αρκετά, τείνουν να πορεύονται πιο μοναχικά στη ζωή.

4 εύκολες και νόστιμες συνταγές για το πρώτο πρωινό της νέας χρονιάς
Nutrition, Self

Είναι το πρωινό το πιο σημαντικό γεύμα; κι άλλες απαντήσεις που ζητήσαμε από τη διατροφολόγο

Ας υποθέσουμε ότι αισθανόμαστε ενοχές μετά από ένα ιδιαίτερα απολαυστικό δείπνο. Τι πρέπει να κάνουμε το επόμενο πρωί για να επανέλθουμε στο πρόγραμμά μας;

Self, Sex & Relationships

Να τι ενοχλεί περισσότερο τους ανθρώπους όταν κοιμούνται μαζί

Δε λέω, σε όλους αρέσουν οι αγκαλιές. Μήπως, όμως, μερικές φορές θα ήθελες λίγο περισσότερο χώρο στο κρεβάτι;

Self, Wellness

Ειδικός εξηγεί πως να σταματήσουμε να επιτρέπουμε στους άλλους να ασκούν εξουσία εις βάρος μας

Υπάρχει κάτι εξαιρετικά ισχυρό στο να ελέγχεις τα δικά σου συναισθήματα και τις αντιδράσεις σου.