Self
Θέλεις να ενισχύσεις την κοινωνική σου ζωή; Πήγαινε για ύπνο
Όσο παράδοξο κι αν μοιάζει, κρύβει μια μεγάλη αλήθεια: Όσοι δεν κοιμούνται αρκετά, τείνουν να πορεύονται πιο μοναχικά στη ζωή.
12 χρήσιμα κόλπα που θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις συγκεντρωμέν@ αν η προσοχή σου αποσπάται εύκολα
12 συμβουλές για το πώς να βελτιώσεις το focus σου.
Είναι το πρωινό το πιο σημαντικό γεύμα; κι άλλες απαντήσεις που ζητήσαμε από τη διατροφολόγο
Ας υποθέσουμε ότι αισθανόμαστε ενοχές μετά από ένα ιδιαίτερα απολαυστικό δείπνο. Τι πρέπει να κάνουμε το επόμενο πρωί για να επανέλθουμε στο πρόγραμμά μας;
Να τι ενοχλεί περισσότερο τους ανθρώπους όταν κοιμούνται μαζί
Δε λέω, σε όλους αρέσουν οι αγκαλιές. Μήπως, όμως, μερικές φορές θα ήθελες λίγο περισσότερο χώρο στο κρεβάτι;
Ειδικός εξηγεί πως να σταματήσουμε να επιτρέπουμε στους άλλους να ασκούν εξουσία εις βάρος μας
Υπάρχει κάτι εξαιρετικά ισχυρό στο να ελέγχεις τα δικά σου συναισθήματα και τις αντιδράσεις σου.
