Mar 19, 2024

Self

Nutrition, Self

Γιατί το καλοκαίρι είναι πιο εύκολη η απώλεια βάρους;

Δεν είναι κανόνας ότι το καλοκαίρι χάνεις ευκολότερα βάρος, ούτε ισχύει για όλους το ίδιο.

Self, Sex & Relationships

Προσπαθώντας να κρατήσουμε τη «σπίθα» των σχέσεων αναμμένη, όλοι μιλάμε την ίδια γλώσσα

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι στην προσπάθειά μας να αναθερμάνουμε τις ερωτικές μας σχέσεις, όλοι καταλήγουμε να χρησιμοποιούμε τις ίδιες πρακτικές. Ποιες είναι αυτές και ποιες λειτουργούν πραγματικά;

Nutrition, Self

5 καθημερινές τροφές που κάνουν πραγματικά καλό στην καρδιακή σου υγεία

Από τη μαύρη σοκολάτα μέχρι την ταπεινή βρώμη! Εδώ είναι πέντε τροφές που πρέπει να προσθέσεις στη διατροφή σου για την καλύτερη υγεία της καρδιάς.

Self, Wellness

Μετά από μια προπόνηση ή μια ζέστη μέρα θέλεις να κάνεις ένα κρύο ντουζ;

Και όμως το ζεστό μπάνιο θα σε δροσίσει και θα σε αναζωογονήσει.