Self
Reset την Κυριακή: Επτά ιδέες για μια αναζωογονητική κυριακάτικη ρουτίνα
Μια ρουτίνα αυτοφροντίδας την τελευταία ημέρα είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσει δυναμικά η νέα εβδομάδα.
13 συνήθειες των 5 λεπτών που θα σου αλλάξουν τη ζωή
Μέθοδοι αυτοφροντίδας που θα σου χαρίσουν άμεσα την αίσθηση της ευεξίας που τόσο έχεις ανάγκη
Κοιμάσαι με την τηλεόραση ανοιχτή; Μάθε γιατί πρέπει να κόψεις αμέσως αυτή τη συνήθεια
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι πρόκειται για μια βλαβερή συνήθεια, που κοστίζει ακριβά στην υγεία σου.
Μπορεί τελικά να νικηθεί η αναβλητικότητα;
Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι επιβλαβής, παρόλα αυτά τη στιγμή που αφήνουμε κάτι για την επόμενη ημέρα δεν σκεφτόμαστε τις επιπτώσεις.
