Nov 4, 2024

Self

Nutrition, Self

Πως η φυτική πρωτεΐνη, προστατεύει τον πλανήτη μας;

H κατανάλωση ζωικής πρωτεΐνης έχει τεράστιες συνέπειες για την υγεία σου αλλά και για τον πλανήτη.

10 συμβουλές που δεν ακούς συχνά για τις σχέσεις αλλά μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν
Self, Sex & Relationships

Η απλή ερώτηση που πρέπει να κάνεις στ@ σύντροφό σου όταν χρειάζεται υποστήριξη

Υπάρχουν εκείνοι, οι οποίοι όταν δεν είναι καλά, προτιμούν την ησυχία μακριά από όλους και όλα, ενώ άλλοι θέλουν μια αγκαλιά από τον άνθρωπό τους, ζεστασιά και φροντίδα.

Self, Sex & Relationships

Πώς να καταλάβεις πότε είναι ώρα να αφήσεις πίσω σου μια φιλία

Δεν είναι όλες οι φιλίες φτιαγμένες για να κρατήσουν για πάντα.

Fitness, Self

Αδυνάτισμα: 7 κοινοί μύθοι που σαμποτάρουν την προσπάθειά σου να χάσεις βάρος

Αν νιώθεις ότι προσπαθείς πολύ και το αποτέλεσμα δεν σε δικαιώνει, ίσως κάνεις κάτι λάθος. Μάθε πώς θα κάνεις την προσπάθειά σου να αποδίδει

Nutrition, Self

Σόγια: 4 τρόποι να εντάξεις το πολύτιμο συστατικό στη ζωή σου

Η σόγια δεν είναι απλώς ένα πρωτεϊνούχο συστατικό. Δες πώς επηρεάζει την υγεία σου, από το δέρμα και τα μαλλιά, μέχρι την ψυχική ευεξία