Jun 15, 2024

Nutrition

Onion rings χωρίς γλουτένη
Nutrition, Self

Γιατί νιώθεις καλύτερα όταν κόβεις τη γλουτένη ενώ δεν έχεις κοιλιοκάκη;

Ενώ είναι λιγότερο κοινές από την κοιλιοκάκη, υπάρχουν κι άλλες αλλεργικές αντιδράσεις στο σιτάρι που πυροδοτούνται από άλλες πρωτεΐνες εκτός της γλουτένης.

Nutrition, Self

Vitamin P(leasure): Η ψυχολογία του να απολαμβάνεις το φαγητό σου

Εκτός από το να κάνει τα γεύματα μια ευχάριστη εμπειρία, η απόλαυση από το φαγητό έχει επίσης σημαντικά οφέλη για την υγεία.

Nutrition, Self

Αν χρησιμοποιείς ένα λάδι για όλα τα φαγητά, ξανασκέψου το

Υπάρχει κάποιο είδος λαδιού που είναι πιο κατάλληλο από τα άλλα.

Nutrition, Self

Τι είναι ο κανόνας “80/20” στη διατροφή;

Στην πραγματικότητα, πρόκειται για απλά μαθηματικά.