Nutrition
Φυτική Πρωτεΐνη: Όλα όσα θέλεις να γνωρίζεις
Είναι αναπόσπαστο κομμάτι μίας ισορροπημένης διατροφής και χωρίζεται σε φυτική και ζωική.
Η σπατάλη τροφίμων αποτελεί ένα πρόβλημα που μας αφορά όλους.
Το 2022 η Geisha, ενσωματώθηκε στην ομάδα της “Συμμαχίας για τη Μείωση της Σπατάλης Τροφίμων“, μια πρωτοβουλία της οργάνωσης Μπορούμε και της ΑΒ Βασιλόπουλος, με στόχο να συμβάλλει σε αυτό το εγχείρημα.
Γιατί αυξάνεται το βάρος σου ενώ κάνεις σωστή διατροφή και συστηματική άσκηση;
Γιατί συμβαίνει αυτή η άνοδος στη ζυγαριά σου;
Γιατί δεν είναι ok να τρως καθημερινά το ίδιο φαγητό
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η έλλειψη ποικιλίας στη διατροφή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη συνολική σου ευεξία
Υδατάνθρακες: σύμμαχοι στο αδυνάτισμα
Πόσες φορές έχεις κατηγορήσει κι εσύ τους υδατάνθρακες για την αύξηση του βάρους σου;
