Jun 25, 2025

Nutrition

Nutrition, Self

Dubai Chocolate: δοκιμάσαμε το πιο λαχταριστό trend που βλέπουμε εδώ και καιρό στο TikΤok

Αν είσαι κι εσύ περίεργος να φτιάξεις αυτή την εκπληκτική σοκολάτα στο σπίτι σου, ακολούθησε τη συνταγή παρακάτω και φτιάξε την τέλεια Dubai Chocolate.

Nutrition, Self

Your Eatspiration: Βρες ό,τι είναι φρέσκο, νόστιμο και οικονομικό

Όσο κι αν οι φράουλες του Δεκέμβρη φαίνονται δελεαστικές, είναι καλύτερα να αφήσουμε το «εκτός εποχής» για τη ντουλάπα μας και όχι για το καλάθι του σούπερ μάρκετ.

Nutrition, Self

10 καλύτερα σνακ για την υγεία του εντέρου μας, σύμφωνα με τους διαιτολόγους 

Όταν πρόκειται για την ενσωμάτωση θρεπτικών τροφών στη διατροφή σου, η ώρα του σνακ είναι ένα εύκολο σημείο για να ξεκινήσεις.

Nutrition, Self

Christmas Season ON: 5 απλοί ”κανόνες” για να μην πάρεις βάρος στις γιορτές

Αυτά τα Χριστούγεννα όμως, με μερικά έξυπνα tips που σου προτείνω, μπορείς να απολαύσεις όλες τις χριστουγεννιάτικες γεύσεις και να απαλλαγείς από το άγχος των κιλών!