Nutrition
The Rainbow Diet: Τα οφέλη για την υγεία από κάθε χρώμα φρούτων και λαχανικών και γιατί χρειάζεσαι περισσότερη ποικιλία
«Eat the Rainbow» είναι κάτι που όλοι έχουμε ακούσει στο παρελθόν, αλλά τι σημαίνει στην πραγματικότητα αυτή η αόριστη συμβουλή;
Φυτική Πρωτεΐνη: Όλα όσα θέλεις να γνωρίζεις
Είναι αναπόσπαστο κομμάτι μίας ισορροπημένης διατροφής και χωρίζεται σε φυτική και ζωική.
Η σπατάλη τροφίμων αποτελεί ένα πρόβλημα που μας αφορά όλους.
Το 2022 η Geisha, ενσωματώθηκε στην ομάδα της “Συμμαχίας για τη Μείωση της Σπατάλης Τροφίμων“, μια πρωτοβουλία της οργάνωσης Μπορούμε και της ΑΒ Βασιλόπουλος, με στόχο να συμβάλλει σε αυτό το εγχείρημα.
Γιατί αυξάνεται το βάρος σου ενώ κάνεις σωστή διατροφή και συστηματική άσκηση;
Γιατί συμβαίνει αυτή η άνοδος στη ζυγαριά σου;
