Nutrition
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 10 τροφές που πυροδοτούν τα συμπτώματά σου
Μερικές από αυτές είναι σκέτος πειρασμός, αλλά πρέπει να μείνεις μακριά τους για το καλό σου
Πες αντίο στην καφεΐνη και αντικατέστησε με υγιεινά energy drinks
Plus: σπιτική συνταγή για υγιεινό ενεργειακό ποτό
Your Weekly Eatspiration: Τι σχέση έχει το βάρος με τον ύπνο;
«Ο ύπνος για το σώμα σου είναι ό,τι ο καφές για εμάς τα πρωινά»
Τι χρειάζεται να προσέξεις στη διατροφή σου κατά τη διάρκεια του θηλασμού, σύμφωνα με τη διατροφολόγο
Το μητρικό γάλα είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά και προστατευτικές ενώσεις που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη του μωρού, και σε όλα αυτά διαδραματίζει σημαντικό ρόλο η διατροφή σου.
