May 20, 2025

Nutrition

Food, Home, Nutrition, Self

6 ποτά που μπορείς να πιείς χωρίς να χαλάσεις τη δίαιτά σου

Μία βραδιά με φίλους για ποτό μπορεί να σου ''κοστίσει'' μέχρι και 1000 θερμίδες.

Nutrition, Self

Μήπως να κάνεις το νερό σου πιο… σέξι;

Το trend «sexy water» είναι η απόλυτη τάση του φετινού καλοκαιριού - Θα σε βοηθήσει να πίνεις περισσότερο νερό και να το απολαμβάνεις πιο πολύ από ποτέ

Nutrition, Self

Mango: εσύ πόσα γνωρίζεις γι’ αυτό το τροπικό φρούτο;

Το μάνγκο εκτός από νοστιμιά, έχει και ένα εντυπωσιακό διατροφικό προφίλ.

Nutrition, Self

Είναι υγιεινά τα κονσερβοποιημένα φρούτα; Να τι λένε οι διαιτολόγοι

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν τελικά αυτό το κουτάκι με ροδάκινα ή ανανά είναι μια καλή επιλογή για την υγεία σου;

Nutrition, Self, Wellness

Ποιοι μπορεί να είναι οι πιθανοί λόγοι για τους οποίους είσαι συνεχώς φουσκωμέν@;

Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αρκετά ακίνδυνο, αλλά υπάρχουν μερικά red flags που πρέπει να προσέξεις.