Nutrition
Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για τη διατροφή χωρίς λακτόζη και για τα υποκατάστατα γάλακτος
Και η άποψη της διατροφολόγου για το γάλα.
Γιατί να περιμένεις 10 λεπτά πριν χρησιμοποιήσεις το σκόρδο που μόλις έκοψες
Με βιταμίνες Β6, Β1, C, Ε και Κ, με ψευδάργυρο, φυλλικό οξύ, σελήνιο, ασβέστιο, νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, σίδηρο και φώσφορο, αν όχι μαγικό, τότε πώς να το πούμε;
Τελικά πόσο κακό είναι να γυμνάζεσαι νηστικός;
Όσο περισσότερο απέχει ένα γεύμα σου από την επόμενη προπόνησή σου, τόσο πιο περίπλοκο μπορεί να είναι.
Γιατί οι detox diets έχουν αποτύχει στην απώλεια βάρους;
Μετά το καλοκαίρι, μετά τις διακοπές, πριν τα Χριστούγεννα, “πέφτεις” πάντα στην παγίδα των detox diets, των διατροφικών προγραμμάτων με σκοπό την άμεση και γρήγορη απώλεια βάρους που κατατάσσονται στην κατηγορία“ express ή fad diets.
