Nutrition
Πως η φυτική πρωτεΐνη, προστατεύει τον πλανήτη μας;
H κατανάλωση ζωικής πρωτεΐνης έχει τεράστιες συνέπειες για την υγεία σου αλλά και για τον πλανήτη.
Σόγια: 4 τρόποι να εντάξεις το πολύτιμο συστατικό στη ζωή σου
Η σόγια δεν είναι απλώς ένα πρωτεϊνούχο συστατικό. Δες πώς επηρεάζει την υγεία σου, από το δέρμα και τα μαλλιά, μέχρι την ψυχική ευεξία
6 οφέλη του CoQ10 για την υγεία του οργανισμού
Το συνένζυμο Q10 ή CoQ10, είναι μια ουσία που παράγει φυσικά το σώμα σου κι ως συμπλήρωμα, μπορεί να βοηθήσει σε διάφορες καταστάσεις και τα συμπτώματά τους.
Ντομάτα, αγγούρι, μελιτζάνα: ποια είναι τα οφέλη των καλοκαιρινών λαχανικών;
Τα λαχανικά θα έχουμε στο πιάτο μας για λίγες εβδομάδες ακόμα και τι οφέλη μάς προσφέρουν;!
Τα σημάδια ότι μάλλον το παράκανες με την καφεΐνη
Ανάλογα με τον τύπο καφέ και τη μέθοδο παρασκευής του, ένα μέτριο φλυτζάνι περιέχει κατά μέσο όρο 90mg καφεΐνης.
