Apr 26, 2024

Wellness

Self, Wellness
BY Labrina Doulgeri

Πως να αυξήσεις τον μεταβολισμό σου αλλά και τις καύσεις σου;

Κάθε φορά που Κάθε φορά που λες 'ναι' σε κάτι, λες 'όχι' σε κάτι άλλο λες 'ναι' σε κάτι, λες 'όχι' σε κάτι άλλο
Self, Wellness

Κάθε φορά που λες ‘ναι’ σε κάτι, λες ‘όχι’ σε κάτι άλλο

Έχεις παρατηρήσει ποτέ πόσο πιο εύκολο είναι να λες Ναι παρά Όχι; Κι αν ναι, έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί συμβαίνει αυτό;

Sunday Blues Πώς θα καταπολεμήσεις τη μελαγχολία της Κυριακής που σε κυνηγάει από τα μαθητικά σου χρόνια;
Self, Wellness

Sunday Blues: Πώς θα καταπολεμήσεις τη μελαγχολία της Κυριακής που σε κυνηγάει από τα μαθητικά σου χρόνια;

Self, Wellness

Οι δέκα αναβλητικοί Μήτσοι της ζωής μας

Όλοι σχεδόν, αυτοί οι απίθανοι τύποι χαρακτηρίζονται από μια χαλαρότητα, μια αναβλητικότητα, ένα "οκ θα το κάνω αργότερα".

Self, Wellness

Ένας οδηγός για να ξεκινήσεις το δικό σου ημερολόγιο ευεξίας

LATEST

Πώς να απελευθερωθείς από το στρες της δουλειάς και της ρουτίνας υιοθετώντας νέες συνήθειες

BY Rene Alexandri

Οι 4 τύποι τύψεων και πώς κοιτάζοντας στο παρελθόν μπορούμε να ζήσουμε μια καλύτερη ζωή

BY Dimitra Stergiou

Πώς η γιόγκα θα σε βοηθήσει να μειώσεις τις συνέπειες της πολύωρης χρήσης της οθόνης

BY Rene Alexandri

Η θετική πλευρά του να παραπονιέσαι

BY Rene Alexandri

5 hacks ευεξίας που θα αλλάξουν την καθημερινότητά σου

BY Dimitra Stergiou