Wellness
Πως μπορείς να μειώσεις το τοπικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς με τη βοήθεια της διατροφής
Η γραμμωμένη κοιλιά -που είναι στόχος για την παραλία για κάποιους- είναι και υπόθεση υγείας για όλους, αφού το σπλαχνικό λίπος έχει συνδεθεί με πολλαπλά νοσήματα όπως ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, καρδιαγγειακές ασθένειες και μεταβολικό σύνδρομο.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει το κρυφό όφελος του ‘imposter syndrome’
Το "σύνδρομο του απατεώνα" ίσως τελικά σε βοηθήσει να πετύχεις επαγγελματικά.
Η μουσική θεραπεία είναι η νέα wellness τάση της εποχής
Πώς η μουσική μπορεί λειτουργήσει ως θεραπεία και να βελτιώσει την ψυχική σου υγεία.
