Wellness
Πώς να ζεις καλύτερα με το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Τα συμπτώματα θα πρέπει να ελέγχονται τακτικά από τον γιατρό σου, ωστόσο υπάρχουν μερικές μικρές αλλαγές για να ζεις καλύτερα.
Γιατί αισθανόμαστε εξαντλημένοι αυτή την περίοδο πριν τις γιορτές;
Η γιορτινή περίοδος είναι αφορμή για χαρά, ξεκούραση και χρόνο με τα αγαπημένα μας άτομα. Γιατί, όμως, αισθανόμαστε τόσο κουρασμένοι;
Αυτή η μέθοδος διαχείρισης χρόνου υπόσχεται να «τακτοποιήσει» τη to-do list σου
Το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα ημερολόγιο (παραδοσιακό ή digital) και πίστη ότι θα τα καταφέρεις.
