Mar 28, 2024

Wellness

Πώς να διατηρήσεις την υγεία της φωνής σου, σύμφωνα με τον ειδικό φωνίατρο
Self, Wellness

Πώς να διατηρήσεις την υγεία της φωνής σου, σύμφωνα με τον ειδικό φωνίατρο

Εάν αλλάζω την ένταση της φωνής μου συνεχόμενα και για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα πώς επηρεάζονται οι φωνητικές χορδές μου;

Με αυτούς τους τρόπους θα κάνεις update τη φθινοπωρινή σου ρουτίνα
Self, Wellness

Με αυτούς τους τρόπους θα κάνεις update τη φθινοπωρινή σου ρουτίνα

Το σώμα χρειάζεται επίσης διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικές εποχές.

Self, Wellness

Έχεις κακή κυκλοφορία; Πέντε καθημερινά συμπτώματα που το μαρτυρούν και πώς θα το αντιμετωπίσεις

Πρόκειται για ένα ζήτημα υγείας που τείνουμε να υποβαθμίζουμε, μπορεί όμως να κρύβεται πίσω από μια ευρεία σειρά συμπτωμάτων σωματικής και νοητικής υγείας, που μας ταλαιπωρούν καθημερινά