Τι και αν δεν χρειάζεται μία κότα για να γίνει ένα αυγό το 2021;

/
Δίνοντας μια σίγουρα καινοτόμα, εάν όχι επαναστατική, απάντηση στο δίλημμα που μας βασανίζει…
6 αγαπημένα τυριά να δοκιμάσεις μέχρι να μπορείς να ταξιδέψεις ξανά

15 αγαπημένα τυριά να δοκιμάσεις μέχρι να μπορείς να ταξιδέψεις ξανά

Γιατί το Σαν Μιχάλη και το Ανεβατό θα σε πάνε άμεσα στη Σύρο και στα Γρεβενά

/
Tυριά. Άλλα μαλακά, άλλα κρεμώδη, άλλα σκληρά, αλλά γλυκά, άλλα πικάντικα, άλλα αλμυρά. Το…
Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν ξεκινάς υγιεινή διατροφή, σύμφωνα με την ειδικό

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν ξεκινάς υγιεινή διατροφή, σύμφωνα με την ειδικό

Η απάντηση είναι δέκα καλοί λόγοι για να ξεκινήσουμε

/
Το θέμα της διατροφής είναι ένα θέμα που συχνά αποτελεί αντικείμενο συζήτησης ανάμεσα σε…
τα οφέλη του chia seed oil

5 λόγοι που κάνουν τη γνωριμία σου με το λάδι chia απαραίτητη

/
Η μικρή θαυματουργή λεξούλα -chia- ανήκει στους Μάγια. Και σημαίνει δύναμη. Είχε αποτελέσει…
httpswww.twenty20.comSeeDJanphotos

Είναι η νανοτεχνολογία ασφαλής για τα τρόφιμα;

/
Γνωστή και ως «η επιστήμη των μικρών», η νανοτεχνολογία (ο όρος «νάνο» προέρχεται από την…
Τι μας έμαθε η πανδημία του Covid-19 σχετικά με τη διατροφή

Τι μας έμαθε η πανδημία της Covid-19 σχετικά με τη διατροφή

Ένα από τα πολλά που μας έμαθε ο κορονοϊός

/
Αν μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε σε ένα πράγμα, αυτό είναι ότι η πανδημία ανέτρεψε πλήρως…
mindful μαγειρικη

Η τέχνη της mindful μαγειρικής μπορεί να μπει στη λίστα με τις self-care πρακτικές

/
Η μαμά μου πάντα λέει ότι για να βγει νόστιμο ένα φαγητό, το βασικό συστατικό είναι η αγάπη.…
Το να τρως περισσότερες φυτικές ίνες θα σε βοηθήσει με τη δυσκοιλιότητα, εκτός αν κάνεις αυτά τα 3 λάθη

Το να τρως περισσότερες φυτικές ίνες θα σε βοηθήσει με τη δυσκοιλιότητα, εκτός αν κάνεις αυτά τα 3 λάθη

/
Οι φυτικές ίνες κατέχουν σημαντική θέση στη διατροφή μας μιας και σχετίζονται με πολλά οφέλη…
Εσύ γνωρίζεις τι είναι το Veganuary;

Εσύ γνωρίζεις τι είναι το Veganuary;

/
Αν θέλαμε να εξηγήσουμε με απλά λόγια τι εστί Veganuary, μάλλον θα λέγαμε ότι πρόκειται για το…
Πώς επηρεάζει το αλκοόλ τη fitness ρουτίνα σου

Πώς επηρεάζει το αλκοόλ τη fitness ρουτίνα σου

Το hangover δεν είναι τελικά η χειρότερη παρενέργειά του.

/
Είτε προτιμάς τα cocktails είτε το αγαπημένο σου gin ή τα σφηνάκια τεκίλας, είναι σίγουρο ότι το…
Τι κοινό έχουν τα μούρα, το τσάι και τα μήλα;

Τι κοινό πλεονέκτημα έχουν τα μούρα, το τσάι και τα μήλα;

Αυτό που τα κάνει ‘διατροφικό must’

/
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και το τσάι πρωταγωνιστούν σε κάθε διατροφικό πλάνο που στοχεύει…
Δεν είσαι σίγουρη για το τι να φας πριν το τρέξιμο; Τι συνιστά μια αθλητική διατροφολόγος.

Δεν είσαι σίγουρη για το τι να φας πριν το τρέξιμο; Τι συνιστά μια αθλητική διατροφολόγος

/
Η πρωινή άσκηση είναι ένα πολύ καλός τρόπος να ξεκινήσεις την ημέρα σου. Σε τροφοδοτεί με…