Γεννήθηκα και ζω στην Αθήνα. Έχω σπουδάσει στο τμήμα Φ.Π.Ψ (κατεύθυνση Ψυχολογίας) της Φιλοσοφικής Σχολής Αθηνών και έχω ειδίκευση στην Σχολική Συμβουλευτική. Πέρα από την διδασκαλία, η αγάπη μου για την άθληση με οδήγησε στο να εργαστώ για χρόνια και στον χώρο του fitness. Μου αρέσει να γράφω, να διαβάζω, να μαθαίνω και να έρχομαι σε επαφή με ανθρώπους. Έχω δύο γάτες που εξουσιάζουν τη ζωή μου, την Λουλού και την Κόναν την πολεμοχαρή
Τα καλύτερα workout apps για να συνεχίσεις τις προπονήσεις σου από το σπίτι
Αυτό είναι το πραγματικό κόστος του να παραλείπεις το μεσημεριανό σου διάλειμμα
13 apps διαλογισμού που θα σε χαλαρώσουν πραγματικά
5 εναλλαγές που μπορείς να κάνεις για πιο αποτελεσματικό squat
13 τρόποι να κρατήσεις μικρόβια και ιούς μακριά από το σπίτι σου
5 ασκήσεις που θα μειώσουν το λίπος στα χέρια σου
Υπάρχουν 4 τύποι αναπνοής: βρες ποιος είναι ο δικός σου
10 στόχοι που πρέπει να βάλεις φέτος, αν αγαπάς το τρέξιμο
5 τρόποι να αντιμετωπίσεις το κοινωνικό άγχος του γυμναστηρίου
Πόσο συχνά κάνουν σεξ τα ευτυχισμένα ζευγάρια;
5 συμβουλές για να κοιμηθείς καλύτερα όταν είσαι κρυωμένη
Το να πας σινεμά ισοδυναμεί με μια light cardio προπόνηση, λέει μία έρευνα
